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• 1 나른한 봄철, 입맛 살리고 활력 되찾는 ‘봄나물 4총사’ 날씨가 따뜻해지면서 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 춘곤증은 추운 겨울 동안 움츠려있던 우리 몸이 날씨가 따뜻해지면서 계절의 변화에 잘 적응하지 못해서 생기는 일시적인 증상이다. 그동안 긴장했던 근육이 풀리면서 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등의 증세가 나타난다. 춘곤증을 예방하려면 하루 7시간 이상 숙면을 취하고, 땀을 적당히 흘릴 수 있는 체조와 스트레칭을 하면 좋다.또한 아침 식사를 거르면 점심에 과식을 하게 되어 졸음이 더 심해지므로 아침 식사를 꼭 하고, 비타민, 단백질, 무기질이 함유된 식품을 골고루 섭취하는 것이 좋다. 제철 맞은 봄나물은 몸에 좋은 비타민과 무기질 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 약으로도 쓰일 만큼 귀한 식재료이다. 나른한 봄철, 입맛 살리고 활력을 되찾는 봄나물의 종류와 효능을 알아본다. 1. 쑥쑥에는 비타민 B1, B6, 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등 비타민과 미네랄 등이 풍부해 체내 탄수화물과 에너지대사를 촉진하고 해독 기능을 해서 피로해소, 에너지 생성 및 체중 감량에 도움을 준다. 또한 비타민C가 풍부해 환절기 감기 예방에 좋고, 비타민 A가 풍부해 활성산소를 제거, 노화 방지 및 면역력 증강에 도움이 된다. 쑥의 탄닌 성분은 과산화지질의 생성을 강력하게 억제해 세포의 노화를 방지한다. 피를 맑게 해주고 섬유질이 다량으로 함유돼 있어 고혈압을 개선해주며,콜레스테롤과 체내의 노폐물을 제거해 혈압을 낮춰주는 효능이 있다. 특히 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 풍부해 항암 효능이 있으며, 쑥의 독특한 향기인 치네올이라는 성분은 혈액순환 촉진, 몸을 보하는 효능이 있어 감기, 냉증, 복통, 자궁출혈, 생리통을 완화시키는 데 도움을 준다.최근에는 암 예방, 노화 지연, 아토피 치료로 효능이 재평가되고 있다.▲ 먹는 법 쑥국, 도다리쑥국, 쑥떡, 쑥부침개, 쑥버무리, 쑥튀김, 쑥샐러드 요리를 해서 먹으며, 특히 된장을 풀어 냉이를 넣어 끓인 쑥국은 맛과 향, 영양이 뛰어나며 춘곤증을 이기는 데 도움을 준다. 2. 두릅쌉싸름하지만 향긋한 맛이 일품인 두릅은 비타민 A, B, C의 함량이 높아서 원기를 회복하는 데 효과가 있으며 몸의 면역체계를 강화하는 데 도움이 된다. 두릅의 사포닌과 콜린 성분, 특유의 향을 내는 정유 성분은 마음을 안정시키고 몸에 활력을 높이는 데 도움을 주며, 동맥경화와 심근경색 등 혈관 장애를 예방하는 효능이 있다. 또한 혈당을 낮춰주는 기능이 있어 당뇨병을 예방에 도움을 주고, 칼슘 성분이 많아 뼈를 튼튼하게 한다. 다만, 두릅의 줄기에는 식중독을 유발하는 독성 성분이 있으므로 과량 섭취하지 않도록 주의해야 하며, 끓는 물에 데쳐서 독성 성분을 빼낸 뒤 먹는 것이 좋다.▲ 먹는 법두릅 숙회, 두릅전, 두릅 장아찌, 두릅 초밥, 두릅 된장국, 두릅 튀김, 두릅 장떡 등을 해서 먹으며,살짝 데쳐 물에 잠깐 우린 뒤 초고추장에 찍어 먹으면 입맛을 돋워준다. 3. 미나리건강 채소로 인기를 끄는 미나리는 비타민과 무기질이 풍부하게 함유된 알칼리성 식품으로 고지방 식단으로 인해 산성으로 변한 체질을 중화하는 데 효과가 있다. 또한 칼륨이 많이 함유돼 있어 체내의 중금속과 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는 데 도움을 주고, 이소람네틴과 페르시카린 성분은 염증을 억제하고 알코올을 분해해 숙취 해소에 효능이 있다. 한방에서도 미나리는 머리를 맑게 해주고, 장을 잘 통하게 하고 황달, 부인병 등에 효과가 좋다고 알려져 있다. 반면 미나리는 강한 향으로 위를 자극하기 때문에 소화성 궤양 환자에게는 오히려 해로울 수 있으니 주의해야 한다.▲ 먹는 법 미나리 비빔밥, 꼬막 미나리 비빔국수, 미나리강회, 미나리 삼겹살볶음, 미나리전, 미나리 튀김, 미나리 김치, 오징어 미나리찜, 각종 매운탕, 찌개의 향미를 위해 활용된다. 팔팔 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짠 후 양념에 묻혀 먹으며, 봄철에 미나리전, 튀김을 해서 먹으면 향긋한 향을 느낄 수 있다. 4. 달래달래는 열량이 적고, 비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 비타민 성분과 칼슘과 칼륨 등 무기질을 다량 함유하고 있다. 특히 철분이 많은데, 생달래 100g에는 하루 필요 섭취량의 6배에 달하는 철분이 들어있다. 매운맛을 내는 주요 성분인 알리신이 함유돼 있어 식욕 부진이나 춘곤증에 좋다. 또한 입술이 부르트거나 잇몸병 등 비타민 B군의 결핍에서 오는 병에 대한 저항력을 키워주며, 신진대사를 촉진한다. 달래의 비타민 C는 멜라닌 색소 생성을 억제해 주근깨와 다크서클을 예방한다. 또한 풍부한 철분이 빈혈과 여성 질환 예방과 완화에 도움을 준다.▲ 먹는 법 달래 된장찌개, 달래 양념 꼬막무침, 오이 달래생채, 주꾸미 달래 볶음, 달래 장떡, 달래 냉이튀김, 달래 제육볶음, 달래 양념장으로 활용된다. 달래는 가열 조리하면 영양소의 손실이 발생하므로 가능한 한 생으로 먹는 것이 좋다.자료제공=농림수산식품교육문화정보원
• 2 차가 바다나 강물에 빠졌을 땐? 지난달 26일, 강원도 강릉에서 해안도로를 달리던 승용차가 바다에 추락하여 10대 남녀가 숨진 안타까운 사고가 발생했습니다. 우리도 충분히 마주할 수 있는 상황. 차가 물에 빠졌을 때, 탈출할 수 있는 방법은 없을까요?정답은 차량용 비상망치!절단칼을 사용하여 안전벨트를 자르고, 유리창의 가장자리를 가격하여 유리를 깹니다. 차량 운행 중 위험한 상황에 맞닥뜨렸을 때 비상탈출을 위한 안전망치! 안전을 위한 필수품입니다.
• 3 [장도연의 롱터뷰] 단독! 장도연 법무부 점거!! 장관님, 혹시 화나신 거 아니죠? (알고 보니 기분이 좋은 날이라고 하셨음) 여러분이 어떤 진행을 좋아할지 몰라서 다 준비했습니다.#BJ장도연 #기자장도연 #MC장도연 법무부 장관님에게서 듣고 온 단호한 답변을 영상으로 만나보세요! #롱터뷰 #장도연 #법무부 #장관인터뷰
• 4 “화재취약건물 안전성능 보강 지원받으세요” 많은 사람들이 이용하는 고시원, 어린이집, 병원, 목욕탕 등 화재가 나면 대형 인명피해가 발생할 수 있는 기존건축물에 화재안전성능보강 의무화했습니다. (19.4.5 건축물관리법 제정)건축물의 관리자는 2022년 12월 31일까지 건축물 외부재료를 불에 안타는 마감재료로 교체하거나 스프링쿨러 설치, 외부 피난계단 설치 등을 완료하여야 하며, 이행하지 않을 경우 1년 이하의 징역 또는 1천만원 이하의 벌금이 부과됩니다.이에따라 국토교통부는 고시원, 목욕탕, 산후조리원 등 화재 취약 건물을 대상으로 화재안전성능보강 지원 시범사업을 추진 중입니다. 불에 안타는 마감재 교체, 스프링클러와 피난계단 설치가 필요한 건물이 있다면, 4월 30일까지 지원금 신청하세요!◆ 신청문의 : 해당 시,도 및 시,군,구 건축부서, 국토교통부 건축안전팀 044-201-4986자료출처 = 국토교통부
• 5 IoT기반 무선 화재알림설비…산단에 서비스업도 입주 가능 그간 유선 방식만 허용됐던 소방경보시설 설치가 무선방식의 화재알림설비로도 가능하게 돼 앞으로는 화재 발생 즉시 건물주의 휴대전화, 119 상황실 등에 직접 연락이 갈 수 있게 된다.또한 산업단지 내 산업시설용지에 서비스업 입주 제한 규제를 면제하는 네거티브 존을 도입해 제조,서비스 융복합산업 등 신산업의 경쟁력을 강화하고 지방도시의 경제 활성화를 유도한다.정부는 18일 오전 서울청사에서 이낙연 국무총리 주재로 국정현안점검조정회의(서울세종 영상회의)를 열어 이 같은 내용 등을 담은 경제활력 제고를 위한 포괄적 네거티브 규제 전환방안을 확정했다. 포괄적 네거티브란 우선허용-사후규제, 즉 새로운 기술과 제품에 대해 일단 허용하고, 필요할 경우 사후에 규제하는 것을 의미한다. 정부는 지난해 1,2차에 걸쳐 103건의 개선 과제를 발표한 데 이어 이번에 제3차 전환 방안으로 132개 과제를 발표했다.이번 전환방안이 1,2차 개선과 구별되는 특징은 보다 광범위하고 신속한 네거티브 규제 전환을 위해 새로운 접근방식으로 추진한 데 있다고 정부는 설명했다.1,2차 전환방안은 ▲신산업 분야 중심 ▲현장건의(Bottom-Up) 방식 ▲개별입법 방식을 적용했으며, 이번 3차 전환방안은 ▲기존산업까지 분야 확대 ▲Top-Down 방식의 법령조사 실시 ▲일괄입법을 원칙으로 신속한 입법을 지원하게 된다.132개 과제를 분야별로 보면 시장 진입장벽 해소 55건, 기업 영업부담 경감 31건, 정부 지원 비효율 제거 46건 등이다.시장 진입장벽 해소 과제 중 하나인 신기술 적용 소방경보시설 허용은 지금까지는 특정소방대상물에 설치하는 소방경보시설은 유선방식으로만 설비가 가능했으나 앞으로는 사물인터넷(IoT) 기술이 반영된 무선 화재알림설비도 허용한다는 것 이다.이를 통해 IoT 기술 보유 업체들의 소방산업 진출과 기존 경보기류 제조업체들의 신기술 도입이 촉진될 것으로 기대된다. 산업단지 입주업종 네거티브 존은 그동안 산업단지 내 산업시설용지 입주업종 제한으로 관련 서비스업은 입주가 불가능하다는 지적에 따라 마련됐다. 현재 산업단지 내 산업시설용지에 입주 가능한 업종은 전제조업 25종, 지식산업 27종, 정보통신산업 5종, 기타 12종으로 한정돼 있다.예를 들면 드론제조업은 입주 가능하나 연계서비스업(체험,교육, 항공촬영 등)은 불가능하다. 또 전자상거래업 입주 불가로 산업시설구역 내 첨단물류센터 설립에 애로를 겪고 있다.이에 따라 신산업 출현 등에 적시 대응할 수 있도록 일정구역에 대해 업종 제한을 면제하는 네거티브 존 도입으로 1207개 산업단지 입주업종 유연화를 통해 제조-서비스 융복합산업 등 신산업의 경쟁력 강화와 지방도시 및 산업단지 활성화를 이끌어 낼 것으로 기대된다.정부는 맥주,과실주 등 제조시 오크칩 활용도 허용하기로 했다.현재는 주종별 제조기술과 방법이 한정되어 있어 오크칩(착향) 활용과 같은 새로운 제조방법의 진입이 불가능하지만 앞으로는 일정조건 하에 숙성,착향 목적의 오크칩 활용을 허용해 새로운 주류 제조방법 개발 촉진과 이러한 방법을 적용한 신제품의 시장출시 가 가능해진다.이 밖에도 개선과제는 ▲농,축협 조합원이 될 수 있는 곤충농가 범위 확대 ▲파워카약,보트 등 새로운 동력수상레저기구 인정 ▲방사선 발생장치 허가절차 간소화 등이 포함됐다.정부는 국민이 체감할 수 있도록 가시적 규제혁신 성과를 창출하는 데 전력을 다하겠다며 이번에 발표된 과제들이 법제처 일괄입법을 통해 신속하게 이행될 수 있도록 입법 지원을 강화하겠다고 밝혔다.또한 국민의 생명,안전,환경과 관련이 없는 모든 분야로 네거티브 전환 성과를 확산하는 데 주력하겠다며 법령 제,개정시 규제,법제심사 등 입법 단계에서부터 네거티브 규제방식이 적극적으로 적용될 수 있도록 추진해 나가겠다고 말했다.
• 6 [주간정책노트] “치유의 숲에서 아토피 이겨내요” 놓치면 아까운이주의 꿀정책, 꿀혜택을 모아봤습니다.1. 치유의 숲에서 아토피 이겨내요(4월 8일~10월)아토피, 비염, 천식 등 환경성질환으로 힘들어하는 어린이가 있나요? 환경부는 가족과 함께 숲길 걷기, 보습제 만들기 등 자연체험뿐 아니라 질환 상담을 무료로 해주는 건강나누리 캠프를 운영해요. 선착순 모집 중이니 지금 바로 신청해보세요!* 일정 및 문의 : 국립공원공단 탐방해설부 ☎033-769-9571국립공원공단 누리집(www.knps.or.kr)☞ 더 자세히 알아보기2. 연간 35만원 교육비 지원평생교육 이용권 신청하세요! (4.11~5.10)가계소득이 적은 만 19세 이상 성인에게 35만원 상당의 평생 교육 강의를 들을 수 있는 이용권을 지급합니다. 평생교육 바우처 홈페이지 또는 이용권 사용기관에서 현장 신청하세요!!* 문의 : 평생교육바우처 홈페이지(www.lllcard.kr) 평생교육바우처 상담센터 ☎1600-3005☞ 더 자세히 알아보기3. 통학버스 하차확인 안하면 범칙금 13만원 (4.17 시행)매년 어린이가 통학차량 안에 남겨져 사고를 당하는 것을 막기 위해 어린이 통학버스 내 하차 확인장치 설치 작동이 의무화 됩니다. 운전자가 운행을 마치고 하차 확인장치를 작동하지 않으면 승합차 운전자는 13만원, 승용차 운전자는 12만원의 범칙금과 벌점 30점이 각각 부과됩니다. * 하차 확인장치 : 차량 운행을 종료 후 3분 이내에 맨 뒷좌석 쪽에 설치된 확인 버튼을 누르지 않거나 어린이 방치가 확인되면 경고음 등이 울리는 장치☞ 더 자세히 알아보기4. 올 2학기 고3부터 단계적 무상교육올해 2학기 고등학교 3학년부터 단계적으로 무상교육이 시행되고, 2021년에는 고등학생 전원 무상교육으로 확대돼요. 무상교육 지원 항목은 입학금, 수업료, 학교운영지원비, 교과서 대금 등으로, 연평균 160만원에 달해요. 이를 통해 모든 국민 이 교육받을 기회를 보장하고, 교육비 지출 부담을 덜 수 있을 것으로 기대돼요.☞ 더 자세히 알아보기5. DMZ 평화둘레길 고성구간 참가신청 중! (4.11~4.18)DMZ 내 평화안보 체험길 중 고성구간의 참가자 신청 접수가 시작됐어요. 고성구간은 DMZ 인근에서 금강산, 감호, 해금강 등을 가까이서 볼 수 있는 구간으로, 2개 코스로 구성되어 있어요. 참가 신청은 18일까지이며, 참가자는 무작위 추첨으로 4월 19일에 확정해요.* 참가 신청 : 디엠지기 (www.dmz.go.kr) / 두루누비(www.durunubi.kr)☞ 더 자세히 알아보기
• 7 보호종료아동 자립수당 월 30만원…2800명 첫 지급 19일부터 보호종료아동에게 월 30만원 지급하는 자립수당 사업을 시작한다. 올해 첫 자립수당은 보호종료아동 2800여명에게 지급하는데, 대상은 2017년 5월 이후 보호 종료된 아동 중 보호 종료일 기준 과거 2년 이상 연속해 보호를 받은 아동들이다. 자립수당은 아동양육시설과 공동생활가정, 가정위탁에서 만 18세 이후 보호가 종료된 아동의 사회정착을 돕기위해 새롭게 도입한 제도다.19일에 첫 지급을 시작하는 자립수당 사업.3월 18일부터 접수를 시작한 자립수당은 대상자 4634명 중 3364명(72.6%)이 신청했고, 심의를 통과한 약 2831명(84.2%)에게 매월30만원을 지급한다.신청한 아동 중 과거 2년 이상 보호를 받은 이력이 없거나, 연령 조건에 미달된 경우 등 조건에 해당되지 않는 경우는 자립수당 지원에서 제외되었다.이 결과 올해 연말까지 약 5000여명의 아동이 자립수당을 받을 것으로 예상된다. 또한 자립수당을 신청했으나 조사 진행 등으로 19일에 지급받지 못하는 경우에는 대상자 결정 후 5월 20일에 4월분까지 소급해 받게 된다. 자립수당은 올해 연말까지 시범사업으로 추진하고, 내년도 본 사업 시행 시 최종 수급 가능 기간을 확정할 계획이다. 변효순 보건복지부 아동권리과장은 자립수당은 보호종료아동의 더 나은 내일을 위한 학업,취업 준비와 자산 형성의 여건을 마련하는데 도움을 주기위해 도입된 제도라고 밝혔다.아울러 자립수당이 아동들에게 도움 될 수 있도록 사례관리와 경제교육도 강화해 나갈 예정이라며 자립수당은 지급 이후에도 상시 신청할 수 있으므로 대상자는 빠짐없이 신청해달라고 당부했다. 자립수당 신청 및 안내는 보건복지상담센터(☎ 129) 또는 관할 읍,면,동 주민센터에서 가능하며, 온라인은 아동자립지원단 누리집(http://jarip.or.kr)에서 확인하면 된다. 자립수당 대상 및 신청방법 등 안내.한편 올해부터 자립수당을 받게 되는 보호종료아동은 내년도 본 사업 대상에 해당될 경우 별도 신청 없이 자립수당을 받을 수 있다. 문의 : 보건복지부 아동권리과(044-202-3446)
• 8 여행은 또 다른 기부 ‘#나는 강원도로 갑니다!’ 미안해서 강원도 못간다고요? 아니요, 놀러가는 게 돕는 길입니다!사상 최악의 산불로 강원도는 지금 피해 복구가 한창입니다. 이런 상황에서 산불 피해를 입은 주민들을 돕지는 못할망정 강원도로 놀러가서 웃고 떠든다면 당연히 미안할 겁니다. 마치 불난 집에 부채질 하는 것처럼 말이죠. 저는 올 봄에 아내와 부산으로 낙동강 유채꽃축제를 보러 갈 계획이었습니다. 그러다페이스북 친구가 #나는 강원도로 갑니다! 라는 산불 피해 돕기 릴레이 캠페인을 하는 것을 보고 계획을 바꿔 강릉으로 급작스럽게 떠났습니다.뜬금없이 여행 계획을 바꿔 아내에게 레이저 눈총(?)을 받았지만산불 피해 주민에게 조금이나마 도움이 되기 위해서죠. 그리고 페친의 말처럼 여행이 또 하나의 기부가 될 수 있다는 걸 알았습니다.페이스북 등 SNS에서는 강원도 산불 피해 주민을 돕기 위한 #나는 강원도로 갑니다! 릴레이 캠페인이 진행되고 있다.(출처=페이스북 김경수 박은정님) 요즘 전국에서봄꽃 축제가 한창입니다. 강릉의 벚꽃축제는 4월 7일 이미 끝났습니다. 경포벚꽃축제는 지난해 15만 명이 찾을 정도로 강원도의 대표 축제 중 하나입니다. 그런데 축제가 한창일 때인 4월 4일 강릉시 옥계면에서 산불이 발생해 그 이후 관광객이 뚝 끊겼습니다. 산불 피해보다 관광객 감소에 따른 피해가 더 커지고 있습니다. 그래서 저희 부부는 강원도에 조금이라도 도움이 되고자강릉으로 여행을 떠났습니다.저희 부부는 여행을 떠날 때 주로 기차를 타고 다닙니다. 여행 후 운전을 하고 오다보면 피곤하기도 하지만 사고 위험도 많기 때문이죠. 강릉행 열차표 예매를 하려니 강원도 산불 피해 지역 경제지원을 위해 코레일이 강릉선 KTX 전 구간을 30%나 할인(2019년 4월 10일~4월 30일)해주는 게 아니겠습니까? 열차뿐만 아니라 강원도로 가는 고속버스도 평균 25% 할인하고 있습니다.코레일은 강원도 산불 피해 지역 주민을 돕기 위해 강릉선 KTX 전 구간을 오는 4월 30일까지 30%할인 지원한다. 강원도로 가는 고속버스도 평균 25% 할인한다.지금 강원도로 떠나면 산불 피해 주민도 돕고 KTX도 저렴하게 이용할 수 있어 일석이조다.강원도산불 피해 주민들을위해착한 여행을 하려니까 이렇게 여행비도 절감해 주네요. 그래서 5만5200원(2명)인 승차권 비용이 1만6600원 할인을 받아 3만8600원(1인 1만9300원)에 예매했습니다. 강원도는 코레일과 함께 강원 동해안 여행가고 상품권 받자!는 KTX 상품도 운영할 예정이라고 하니 지금이 강원도를 가장 저렴하게 다녀올 수 있는 기회입니다.지난 4월 12일, 저희 부부는 강릉역에 도착 후 가장 먼저 커피거리로 유명한 안목해변으로 갔습니다. 아내가 가장 가보고 싶어하던 곳입니다. 저희 부부는 버스와 뚜벅이로 오죽헌, 소돌해안산책길, 주문진해수욕장, 월화거리, 강릉 중앙시장 등 참 많이도 다녔습니다. 강릉역을 중심으로 주요 관광지는 시내버스가 다니기 때문에 관광하기 아주 좋았습니다. 날씨도 화창하고 봄바람도 살랑살랑 불고 여기에 푸른 파도가 넘실거리는 걸 보니 가슴이 뻥 뚫리는 기분입니다. 그리고 34년 만에 4월 폭설이 내려 눈 덮인 설악산의 대청봉까지 봤습니다.저희 부부가 여행을 한 게 무슨 자랑거리겠습니까? 그런데요, 요즘은 강릉 등 강원도 여행을 한 것을 마음껏 SNS에 자랑해도 됩니다. 산불로 피해를 입은 강원도민들을 돕는 또 하나의 기부이자 도움이기 때문입니다.우리부부는 산불 피해 주민들에게 조금이나 도움이 되기 위해 안목해변,오죽헌, 소돌해안산책길, 주문진해수욕장, 강릉 중앙시장 등 당일치기로 다녀왔다.그런데요, 강릉을 가보니 봄 여행철인데도 관광객을 찾아보기가 힘들 정도였습니다. 아무리 평일이라고 해도 강릉하면 유명 관광지인데 이렇게 사람이 없을 수가 있나 제 눈을 의심할 정도였습니다. 주문진해수욕장에서 바닷바람을 쐬고 점심을 먹으려 상가쪽으로 향했습니다.이곳에서 30년째 식당을 하는 노부부는 매년 벚꽃축제 즈음에는 수많은 차들이 해수욕장 앞을 가득 메웠는데 올해는 형편없어. 경기도 나쁜데 산불로 사람들이 더 안 와. 이러다 굶어죽게 생겼어! 라며 혀를 끌끌 차셨습니다. 제 페친이 왜 #나는 강원도로 갑니다 라는 릴레이 캠페인을 벌이는지 강릉 현장을 와보니 실감할 수 있었습니다.지난 4월 12일 강릉을 가보니 관광객을 찾아볼 수 없을 정도로 심각해 상인들은 산불로 인한 2차 피해까지 걱정하고 있었다. 산불로 미안해서 강원도를 안가는 것보다 강원도로 놀러가는 것이 피해 주민들을 조금이라도 돕는 것이다.강릉 주요 관광지를 돌고 난 후 저녁을 먹으려고 강릉 중앙시장에 들렀을 때 한 식당 주인은 여긴 그래도 피해가 덜해요. 속초, 고성이 심하기 때문에 그쪽으로 사람들이 관광을 많이 갔으면 좋겠어요 라며 본인들도 힘들텐데 산불 피해를 입은 이웃을 먼저 생각하는 마음을 내보이셨습니다. 저희 부부처럼 일반 관광객이 강원도로 놀러가는 것도 중요하지만 수학여행단이 가장 필요합니다. 강원도가 산불로 직격탄을 맞은 것이 수학여행 취소입니다. 매년 4월은 수학여행철인데요, 이미 계획된 수학여행이 취소돼 강원도 지역경제가 휘청거릴 정도입니다.매년 4월은 수학여행철인데 이미 계획된 수학여행이 취소돼 강원도 지역경제가 휘청거릴 정도다.(출처=강원도청 홈페이지)관광객이 강원도를 찾지 않으면 주민들의 기본 생계마저 위협받게 됩니다. 강원도에 따르면 동해안 6개 시,군은 연간 5천만 명 이상의 관광객이 찾는 곳인데요, 특히 봄철 여행객이 많을 즈음에 산불이 나서 관광객이 오지 않아 2차 피해가 예상되고 있습니다.정부는강원 동해안 지역에서 발생한 대형 산불로 극심한 피해를 입은 강원도 고성군, 속초시, 동해시, 강릉시, 인제군을 6일 특별재난지역으로 선포했습니다. 강원도를 도우려면 예정대로 관광을 가달라! 대통령과 총리까지 나서서 호소하고 있습니다.강원도민을 돕기 위한 국민성금모금도 줄을 잇고 있습니다. 그리고 Again Go East!, 여행은 또 다른 기부 등 SNS에서도 강원도를 돕기 위한 릴레이 캠페인이 벌어지고 있습니다. 직접 강원도로 여행을 떠나지 못하더라도 #나는 강원도로 갑니다! 라는 글을 적어 SNS에 올려주는 것만으로도 산불 피해 주민들에게는 큰 힘이 될 것입니다.강원 산불 당시 피해지 위성 자료.(출처=산림청 국립산림과학원)강원도는 산불 피해 지역 여행 독려 캠페인을 진행하고 있다.(출처=강원도)지난 4일 강원도 옥계에서 산불이 발생했을 때 산림청 국립산림과학원이 찍은 위성사진을 보니 강릉-동해 일대가 시커멓습니다. 강릉, 동해뿐만 아니라 속초, 인제, 고성 등 강원도민 모두의 가슴이 시커멓게 타들어가지 않을까 싶습니다. 이웃이 힘들 때 손을 잡아주며 도움의 손길을 내미는 것이 우리나라의 아름다운 전통 아니겠습니까?오는 4월 27일~5월 12일은 봄 여행주간입니다. 강원도도 이 기간에 강원도 봄 여행주간을 준비하는데요, 한국관광공사와 공동으로 봄 여행주간에 산불 피해 지역을 중심으로 다양한 관광 할인행사와 프로그램을 마련한다고 합니다. 올해 봄 여행주간에는 많은 국민들이 강원도를 찾아시름에 잠긴 강원도민들에게 힘이 되어주는 것은 어떨까요? 정책기자단|이재형rotcblue@naver.com 변화를 두려워하는 자는 발전이 없다!
• 9 어디서나 10분 안에 체육관·도서관…생활SOC 30조원 투자 정부가 2022년까지 총 30조원을 투자해 체육관, 도서관, 보육시설 등 생활밀착형 SOC(사회간접자본)를 획기적으로 확충한다. 생활SOC가 없는 곳은 만들고, 부족한 곳은 채워주고, 낡은 시설은 업그레이드해 전 국민의 삶의 질을 높이고 지역균형발전을 이뤄나간다. 정부는 15일 서울청사에서 부처 합동으로 마련한 생활SOC 3개년 계획을 발표했다. 종래의 SOC가 도로,철도,항만 등 생산(경제)의 기반 시설을 의미한다면, 생활SOC는 문화,체육,보육 등 생활 편익을 높여주는 시설과 일상생활의 기본 전제인 안전시설을 말한다.그동안 성장위주의 인프라 투자를 통해 국민소득은 3만달러 수준에 도달했으나, 취약한 생활 인프라 등으로 인해 국민이 일상 생활에서 체감하는 삶의 질은 미흡한 상황이다.정부는 3대 분야 8개 핵심과제를 선정, 3년간 30조원 수준의 국비를 투자하기로 했다. 지방비까지 합하면 총 48조원 규모의 투자가 이뤄질 것으로 정부는 예상했다. 먼저, 문화,체육시설 확충 및 정주여건 개선을 위한 기초인프라 등을 위해 총 14조 5000억원을 투자한다.누구나 10분 내에 체육시설 이용이 가능하도록 실내체육관을 현재 5만 3000명당 1개(963개)에서 2022년 13만 4000명당 1개(1400여개) 수준으로 확충하는 등 공공체육 인프라를 확대한다.도서관,문화예술교육터,생활문화센터 등 문화 시설도 확충해 국민의 문화적 갈증을 해소한다. 공공도서관의 경우 현재 5만명당 1개(1042개)에서 4만3000명당 1개(1200여개) 수준으로 늘린다.도시 쇠퇴지역, 농산어촌 등 취약지역은 지역단위 재생사업을 통해 주차장,복합커뮤니티센터 등 기초인프라를 확충, 정주 여건을 개선해 나간다.정부는 돌봄과 공공의료시설 확충을 위해 총 2조 9000억원을 투자한다. 유치원,어린이집 등 공보육 인프라를 확충하고, 초등학생에 대한 돌봄체계를 강화한다.이를 통해 2021년까지 공보육 이용률을 40%까지 높이고, 초등돌봄교실 이용대상도 기존 1,2학년 위주에서 전 학년으로 점차 확대한다.취약계층 돌봄을 위해 시,군,구당 1곳씩 공립노인요양시설을 설치해 가족의 돌봄 부담을 완화한다. 필수 의료서비스의 지역간 격차를 해소하기 위해 전국을 70여개 권역으로 나눠 지역책임의료기관을 지정,육성하고, 주민건강센터도 현재 66곳에서 110곳으로 대폭 확충한다.노형욱 국무조정실장(오른쪽에서 두 번째)이 15일 정부서울청사에서 정부부처 합동으로 생활SOC 3개년 계획을 발표하고 있다. 정부가 2022년까지 총 30조원을 투자해 체육관, 도서관, 보육시설 등 생활밀착형 SOC(사회간접자본)를 획기적으로 확충한다. (사진=저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지)이와 함께 안전하고 깨끗한 생활환경 조성을 위해 교통사고 사망자 수 감축, 지하공간통합지도 구축, 다중이용시설 화재 안전 성능 보강, 석면슬레이트 철거, 지하역사 미세먼지 개선, 미세먼지 저감 숲 및 휴양림,야영장 조성 등에 12조 6000억원을 투입한다. 정부는 생활SOC 3개년계획의 전 과정에서 지방이 주도적으로 주민들과 함께 계획을 수립하고, 중앙은 범정부적으로 지원할 수 있도록 지역주도-중앙지원 방식으로 추진한다.현행 부처별,사업별로 칸막이식 공급방식에서 벗어나 체육관, 도서관, 어린이집, 주차장 등 여러 부처의 다양한 시설을 한 공간에 모으는 시설복합화를 적극 추진해 나간다. 이를 위해 중앙정부는 5월말까지 복합화 대상사업의 3개년(2020~22년) 투자물량, 추진절차 등을 담은 범부처 가이드라인을 지방에 제공하고, 지방은 가이드라인을 토대로 지역주민들과 함께 지역에 꼭 필요한 사업들을 취사선택해 복합화 계획을 수립하면 중앙정부는 범정부적으로 적극 지원하게 된다.군데군데 분산해 짓던 시설들을 한 공간에 복합화하면 부지확보 부담이 줄어들고 공용공간 공동활용, 운영효율성 제고 등으로 건설비와 관리,운영비용이 절감될 수 있다고 정부는 설명했다.정부는 지방의 참여를 유도하기 위해 향후 3년간 한시적으로 복합화 시설에 대해 국고보조율을 10%p 올릴 계획이다.접근성이 좋은 학교부지,시설, 유휴 국공유지 등을 활용할 수 있게 해 지방의 부지 확보 부담도 줄여주기로 했다. 공공건축물의 디자인 품격 향상을 위해 총괄건축가,공공건축가를 두고, 설계 공모 대상을 2억원에서 1억원 이상으로 확대하는 등 생활SOC 시설들이 주변과 어우러지고 아름다운 건축물로 만들어 질 수 있도록 한다.시설 확충 후에는 지자체 책임운영의 원칙 아래 지자체가 수익시설 입점, 공익펀드 조성, 크라우드펀딩 등 지역사회 참여와 후원을 통해 운영비를 조달하는 방안도 강구할 방침이다.중앙정부는 생활SOC를 녹색건축물로 건설해 광열비 등 공공요금으로 인한 지자체 운영비 등 부담이 줄어들 수 있도록 지원한다.정부는 이번 계획이 성공적으로 진행되면 대부분의 지역에서 체육관,도서관 등 필수시설에 10분 내 접근이 가능해지고, 이를 통해 주 52시간 시대에 걸맞는 이른바 워라밸(work life balance, 일과 삶의 균형) 문화 정착도 촉진될 것으로 기대했다. 아울러 3년간 생활SOC 확충과정에서 약 20만명의 고용창출 효과와 운영 단계에서 약 2만~3만개의 일자리 창출 효과가 있을 것으로 전망했다.
• 10 “지금은 이러시면 안됩니다”…꼰대 탈출법 내 말이 다 맞다, 이거야!일이 없는데 야근을 강요하거나, 업무 외 일에도 지나치게 간섭하기, 공격적 어투로 말하기 등 꼰대에도 다양한 유형이 있습니다.◆ 나도 혹시?꼰대 체크리스트□ 적게 듣고 많이 이야기한다.□ 같은 말을 두 번 이상 반복한다.□ 자기 견해만 옳다고 주장한다.□ 공연,관람 등의 문화생활을 멀리한다.□ 함부로 반말을 하기 시작한다.□ 과식, 과음하고 체중관리를 게을리한다.□ 유머 감각이 떨어진다.□ 나라 걱정이 많아진다.□ 요즘 젊은 것들은이라는 표현을 쓰기 시작한다.□ 자신의 생각과 다른 이야기를 하면 비꼬거나 분노하기 시작한다.그 결과는?3개 이상, 초기 꼰대 / 5개 이상, 중증 꼰대◆ 꼰대가 되지 않기 위해서는?1. 라이프사이클보다 라이프스타일로 대화 = 인생의 진도, 결혼 등 라이프사이클은 기성세대에게만 관심거리입니다. 차라리 취미, 트렌드 등 라이프스타일로 대화하세요.2. 화두는 던지되 상대가 대화를 주도하게! = 호기심을 표현하면 상대는 말문은 엽니다. 3. 충고나 조언보다 답을 구하자! = 요즘 뜨는 곳, 영화 등 그들이 잘 아는 것을 물어보세요. 그러면 더 이상 꼰대가 아닌 먼저 대화하고 싶은 상사가 될 겁니다. 꼰대가 되지 않는 법, 이 세가지만 꼭 기억하시기 바랍니다.