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• 1 결혼 준비하다 헤어지는 커플의 공통점 수많은 커플이 결혼 준비과정에서 생긴 갈등으로 파혼에 이르고 있는데요. 갈등의 주원인은 경제적 이유입니다. 정부에서는 신혼부부의 자립 결혼을 돕는 여러 정책을 시행 중입니다. 그중 가장 뜨거운 관심을 받는 것은 작년 12월부터 위례, 고덕을 시작으로 신혼부부에게 내 집 마련 기회를 제공하는 신혼희망타운입니다. 주변 시세보다 20~30% 저렴하고 집값의 70%까지 저금리 대출도 받을 수 있으며, 2022년까지 총 7만 1599가구 분양이 계획되어 있습니다. 지금 바로 신청자격을 확인하러 가보세요! ◇ 상담문의 : 031-656-4995 ☞ 고덕 신혼희망타운 바로가기 ☞ 청약신청(apply.lh.or.kr) 바로가기
• 2 묶음상품 불필요한 이중 포장 사라진다 앞으로 1+1제품이나 증정품 등 묶음 상품에 대한 불필요한 이중 포장이 사라질 전망이다. 또 기존 비닐 재질의 완충재(일명 뽁뽁이)는 종이 완충재로 대체된다. 환경부는 지난해 5월 정부 합동으로 발표한 재활용폐기물 관리 종합대책의 하나로제품 과대포장 방지 및 유통포장재 감량을 위한 대책을 추진한다고 16일 밝혔다. 이에 따라 불필요한 이중포장 금지, 과대포장 규제 대상 확대, 제품 대비 과대한 포장방지를 위해 자원의 절약과 재활용촉진에 관한 법률(이하 자원재활용법) 하위법령 개정안을이날부터 40일간 입법예고한다. 개정안이 시행되면 제품 판촉을 위한 묶음 상품 등 불필요한 이중 포장을 할 수 없다. 또 현행 포장규제 대상에서 제외돼 있던 전자제품류에 대한 포장규제를 신설한다. 충전기, 케이블, 이어폰,헤드셋, 마우스, 블루투스 스피커 등 소형 전자제품류 5종에 대해 포장공간비율 35% 이하 등의 규제가 적용된다. 아울러 내용물에 비해 너무 큰 포장을 방지하기 위한 방안이 추진되고 선물세트,종합제품류 등의 과대포장을 줄이기 위해완충,고정재 사용 제품 기준을 강화한다. 내용물 파손 방지 등을 이유로 그동안 규제에서 제외된 유통포장재에 대한 감량 지침도 마련했다. 정기적으로 동일한 목적지에 배송되는 신선식품등에 대해서는 재사용 가능 박스 사용을 활성화하고기존 비닐 재질의 완충재를 종이 완충재로 전환하기로 했다. 환경부는 우선 올해 안으로 주요 유통,물류업계와 협약을 체결해 자발적인 유통포장재 사용 감축을 이끌 예정이다. 또 올해 상반기에는 가이드라인을 현장에 시범 적용해 평가한 뒤 그 결과를 토대로 법적 규제가 가능한 부분은 기준을 신설할 계획이다. 아울러 환경부는 전국 17개 시,도와 함께 설 명절 선물 과대포장을 막기 위한 집중점검을 실시한다. 이번 점검은 전국 유통매장을 대상으로 21일부터 다음달 1일까지 진행된다. 포장기준을 위반해 제품을 제조,수입하면 최대 300만원의 과태료가 부과된다. 이병화 환경부 자원순환정책과장은 폐기물 발생을 줄이기 위해서는 소비자,업계,정부 등 사회구성원 모두가 적극적으로 동참해야 한다며 업계는 제품 생산 시 포장재 사용을 줄이고 소비자는 포장이 간소한 제품을 구매하는 등 환경을 위한 노력을 부탁한다고 당부했다. 문의: 환경부 자원순환정책과 044-201-7345
• 3 [주간정책노트] 3월부터 한방 ‘추나요법’ 건강보험 혜택 놓치면 아까운 꿀혜택 가득한 정책들을 모아봤습니다. 1. 만 6세 미만 아동 모두에게 아동수당 매월 10만 원씩! 만 6세 미만(0~71개월) 모든 아동이 대상이며, 아동 1명당 매월 10만 원이 지급됩니다. 2013년 2월 1일 이후에 태어난 아동 중 아동수당을 한 번도 받지 않았다면 지금 바로 신청하세요! 주민센터를 방문하거나 복지로 홈페이지(www.bokjiro.go.kr), 모바일 앱에서 신청할 수 있어요. 자세한 내용은 아동수당 누리집(www.ihappy.or.kr)에서 확인 가능해요. 2. 한방 추나요법건강보험 혜택받아요 (3월 시행) 추나요법은 잘못된 자세나 사고로 어긋나거나 비틀린 척추와 관절,근육 등의 제자리를 찾아가게 해주는 치료법인데요. 현재는 비급여이기에 가격이 천차만별이었죠. 하지만 오는 3월부터 추나요법도 건강보험 혜택을 받을 수 있게 되어 1회에 1만 원3만 원만 내면 연간 20회까지 치료를 받을 수 있어요. ◇ 문의 : 보건복지부(129),건강보험심사평가원(1644-2000) 3. 외국인 친구에게 꼭 알려줘요! 코리아그랜드세일이 시작됐다고~ (1.17~2.28) 외국인 관광객을 대상으로 하는 쇼핑문화관광축제가 열렸어요. 2월 28일까지 43일간 진행되는데요. 850여 개 업체가 폭넓은 할인을 제공하고. 8개사가 항공권 할인, K트래블버스가 서울지방 노선 1+1행사를 합니다. 특히 한국행 항공권을 최대 97%나 싸게 팔아요. 이 외에도 70여 개 호텔 레스토랑과 국내 숙박업체들이 외국인을 상대로 할인 행사를 펼친다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 4. 연말정산 간소화 서비스 시작매년 연말정산이 어렵다면, 달라진 내용부터 확인해보세요. △신용카드 소득공제 1년 연장 △도서,공연비 소득공제 신설 △월세 세액공제 확대 △중소기업 취업 청년 소득세 감면 등 연말정산 간소화 서비스 들어가기 전 꼭 확인해보기, 약속~ 5.온누리상품권 10% 싸게 구입하는 법 (1.21~31 특별할인) 설 명절을 앞두고 온누리상품권 할인율을 기존 5%에서 10%로 확대합니다. 전통시장에서 주로 설 준비를 하신다면, 이 시기를 놓쳐서는 안 되겠죠? 온누리상품권은 새마을금고 등 14개 은행에서 구매 가능! 신분증 지참 후 현금으로 구매해야 혜택을 받을 수 있어요. 구매 한도는 1인당 월 최대 50만 원까지 가능해요. 6. 가정양육수당 초등학교 가는 해 2월까지 받으세요! 어린이집이나 유치원에 다니지 않고 집에서 생활하는 아동에게 지급되는 가정양육수당! 그간 가정양육수당 지원 기간은 초등학교 취학 전년도 12월까지였는데요. 올해부터 2개월분 추가되어 초등학교 입학 직전까지 별도의 신청 절차 없이 매월 25일에 지급받을 수 있어요.
• 4 자연 영양소 가득…1월의 수산물 3총사 추운 겨울, 뜨끈하고 뽀얀 국물이 절로 생각나는 계절이다. 조개류는 수온이 올라가는 봄철보다는 겨울에 먹는 것이 보다 안전한데 해양수산부에서는 새해 첫 어색백세 수산물로 자연 영양소 가득한 1월의 수산물인 굴, 홍합, 피조개를 선정했다. 1월의 수산물 3가지에는 어떤 영양소가 있는지 자세히 알아보자. 바다의 우유 굴 굴은 수산물 중에서도 영양가가 가장 완전한 식품에 가까워서 바다의 우유라고 부른다. 특히 우유만큼이나 풍부한 무기질로 인해 성장기의 어린이나 회복기 환자, 노인 등에게 아주 좋은 식품이다. 가장 영양이 좋고 맛있는 시기는 겨울인데, 이때는 지질과 글리코겐, 엑스분의 양이 증가해 우유처럼 부드러운 맛이 난다. 생굴은 식품이라기보다 심장질환이나 간장에 특수한 효능이 있는 약품이라고 해도 될 만큼 유용한 성분을 많이 함유하고 있다. 굴을 고를 때는 알이 굵고 테두리가 검은색이 선명하며, 속살이 통통하고 우윳빛이 돌고 탄력 있는 것이 좋다. 선도가 좋아 보여도 위생적으로는 주의를 해야 하는데, 껍질이 붙은 것은 입을 꽉 다물고 있고, 조개 속에 해수가 들어 있는 것이 좋다. 껍질을 벗긴 굴은 살이 통통한 것이 좋으며, 생식을 할 경우에도 껍질이 있는 것이 선도면이나 맛에서 좋다. 표고버섯과 무를 넣어 굴밥을 해서 먹으면 철분이 풍부해 빈혈 예방에 도움이 되며, 노란 계란옷을 입혀 굴전을 해서 먹거나 뜨끈하게 굴국밥을 해먹으면해장에도 좋다. 바다의 달걀 홍합 홍합은 바다에 살면서도 짜지 않고 담백한 맛을 낸다 하여 담치라고 한다. 조개류 중에서는 지질이 많은 편이며 간의 기능을 돕고 뼈와 근육을 튼튼하게 해준다.타우린과 글리신, 글루탐산, 알기닌 등의 유리아미노산과 숙신산, 젖산 등의 유기산도 많아 독특한 맛을 낸다. 한방에서는 간과 신장을 보하고 정기와 혈기를 더하고, 몸이 허약하여 밤에 식은땀을 흘리는 사람이나 자주 어지럽고 양위가 있거나, 허리가 아픈 사람에게 좋다고 했다. 또한 설사가 잦고 경기를 잘 일으키는 아이의 증상을 개선해 준다고 한다. 홍합은 날것으로는 먹지 않는다. 찌거나 꼬치에 말려 보관하는 전통가공법이 있고 말린 홍합으로 국물을 내거나 조림 등으로 요리한다. 홍합을 끓일 때 청주를 넣으면 비린내를 없애며 국물에 감칠맛이 난다. 우리나라에서는 서민적인 조개이지만 프랑스나 이탈리아 등의 지중해 연안에서는 고급식품으로 해물요리에 많이 쓰인다. 홍합은 살색이 붉은 것이 암컷이고 맛이 좋으며, 흰 것은 수컷으로 맛이 암컷보다 못하다. 늦봄에서 여름 사이가 산란기이며 이때는 맛이 없고 식중독의 위험이 있으므로 피하는 것이 좋다. 바다의 소고기 피조개 피조개는 사새목 꼬막조개과로 부채모양의 껍질이 두 개 있으며, 껍질은 회백색으로 일부가 검게 돼있다. 피조개는 헤모글로빈의 함량이 많아 살이 붉게 보인다고 해서 피조개라 이름이 붙었다. 피조개는 꼬막과 모양이 비슷하지만 크기가 훨씬 크고 껍질 표면에는 42개의 방사상의 흠이 있다. 피조개가 서식하는 곳은 조류의 영향을 적게 받는 내만으로, 연한 개흙질로 된 곳에 많이 살고 있으며, 수심이 3~20m 정도가 되는 곳에 많이 살고 있다. 다른 조개에 비해 단백질이 많고 지방이 적으며, 타우린이 많이 함유되어 있어 시력회복 및 당뇨병 예방에 효과가 있다. 글리코겐, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 성분이 균형을 이루고 있어 빈혈치료에 효과가 있으며, 한방에서는 오장과 위를 튼튼하게 하고, 식욕증진과 소화기능을 도우며, 양기를 돋우고 갈증을 멈추게 한다고 한다. 꼬막류 중에서 가장 크고 육질이 연하면서도 씹히는 맛이 꼬들꼬들하며 발과 관자부분이 특히 맛있다. 많이 잡히는 시기는 겨울부터 다음 해 봄까지이고 산란기는 7~9월이며, 알을 갖는 여름철에는 독성이 있고 맛도 떨어진다. 가을에서 겨울에 걸쳐 당질이 증가하므로 단맛이 나서 맛이 좋다. 육질이 연해 예로부터 식용했는데 회, 초밥 등의 재료로 생식을 많이 한다. 자료제공=해양수산부
• 5 [1분완성 정책상식] 여권 편 여권에 대해 얼마나 알고 있나요? 우리가 미쳐 몰랐던 알아두면 유용한 여권상식을 확인해보세요! 1. 여권 사진과 주민등록증 사진 크기가 같다?2월부터 여권 사진(3.5x4.5cm)과 주민등록증 사진 크기(3x4cm)를 같게 통일합니다. 2. 주민등록증 사진, 귀와 눈썹 안 보여도 된다? 2월부터 여권 사진에서 '귀와 눈썹이 보이는' 요건이 삭제되어 주민등록증 사진에 귀와 눈썹이 보이지 않아도 등록할 수 있도록 요건이 완화됩니다. 3. 여권 영문명, 변경할 수 있다? 여권의 영문성명이 한글 성명의 발음과 명백히 일치하지 않는 경우, 여권의 영문성명 철자가 명백하게 부정적인 의미를 갖는 경우 등의 조건을 충족할 경우 변경이 가능해요. 4. 우리나라가 영향력 있는 여권 2위? 여권으로 가장 많은 나라를 갈 수 있는 나라는 일본이 1위(190개국), 우리나라와 싱가포르가 공동 2위(189개국)를 차지했어요. 5. 여권 디자인이 변경된다? 2008년부터 여권 위조 변조 및 도용방지를 위해 발급하고 있는 전자여권이 2020년 새로운 디자인으로 탄생합니다. 6. 여권 유효기간, 만료 전에 알 수 있다? 여권 유효기간 만료 6개월 전에 만료 예정 사실을 미리 알려주는 문자서비스가 있다는 사실! 여권안내 홈페이지(www.passport.go.kr)에 휴대폰 번호만 입력하면 끝!
• 6 긴급복지지원 신청할 수 있는 유형 4가지 갑작스러운 생계 곤란 등의 위기 상황에 처해 도움이 필요한 사람에게 생계,의료,주거 지원 등 필요한 복지서비스를 신속하게 지원하여 위기상황에서 벗어날 수 있도록 돕는 제도, 긴급복지지원제도! 어떤 유형이 신청할 수 있을까요? 1. 실직하여 생계 곤란 위기 2. 휴,폐업,사업장의 화재 등 실질적인 영업 곤란으로 인한 생계 곤란 3. 중한 질병 또는 부상을 당한 경우 4. 화재 등으로 인하여 거주하던 주택 또는 건물에서 생활하기 곤란한 경우 주소지 시,군,구 또는 보건복지상담센터에서 신청하세요. 자세한 정보는 복지포털 홈페이지(http://bokjiro.go.kr/) 및 보건복지상담센터(☎129)에서 확인하실 수 있습니다.
• 7 가정양육수당 지원 기간 2개월 늘린다 보건복지부는 올해부터 가정양육수당 지원기간을 초등학교 취학 연도의 2월까지로 2개월 연장한다고 14일 밝혔다. 정부는 보육료,유아학비 등을 지원받지 않는 가정양육 가구의 만06세 아동에게 월 10만20만원의 가정양육수당을 지원하고 있다. 연령별 지원금액은 만0세 20만원, 만1세 15만원, 만26세 10만원이며 지원 아동수는지난해 말 기준으로 전체 만06세 아동의 25.7%인 74만 5677명이다. 기존 가정양육수당 지원기간은 초등학교 취학 전년도의 12월까지로, 어린이집이나 유치원을 다닐 때 받는 보육료,유아학비에 비해 지원기간이 2개월 짧아 형평성 문제가 지속적으로제기돼 왔다. 이에 정부는 기간 연장을 통해 3만 4000여명의 취학 예정 아동에게 12월분 가정양육수당을 지원한다. 가정양육수당을 지원받던 아동은 별도의 신청절차 없이 취약 2월까지 매월 25일에 수당을 받을 수 있다. 기존에 보육료,유아학비를 지원받던 아동이 가정양육수당으로 변경을 원하면 매월 15일 이전에 변경신청을 하면 된다. 이 경우, 신청 당월 25일부터 가정양육수당을 받을 수 있다. 이윤신 보건복지부 보육사업기획과장은 가정양육수당지원과함께가정에서양육하는영유아의일시적인보육수요에대응하는시간제보육서비스도지속확대해나갈예정이라고 밝혔다. 문의: 보건복지부 보육사업기획과 044-202-3561
• 8 ‘보물찾기’는 소풍가서만? 집에서도 한다! 육아란 거창한 것이 아니다. 완벽하지 않아도 좋다. 그저, 함께하는 그 마음이 좋다. 아이를 위해? 아내를 위해? 아니, 나를 위해! 아빠들이 육아를 시작한다. 보건복지부가 운영하는 대한민국 대표 아빠 육아 모임 100인의 아빠단의 육아미션 수행기를 정책브리핑이 공유한다. 서툴지만 진심을 다하는 아빠들의 육아미션 수행기! 아빠 육아 미션임파서블. (편집자 주) 안녕하세요! 100인의 아빠단 7기 설민입니다. 이번에 제가 드릴놀이미션은 보물찾기입니다. 아이들과 뭘하며 놀면 재밌을까 고민하다가 제 어린 시절을 돌아보니소풍 가서 보물찾기할 때가 참 재미있었던 기억이 나더라고요. 집에서 아이들과 다양한 방식으로 보물찾기를 해봤는데 반응이 좋아 이번 기회에 공유합니다. 나이대별 미션을 나눠봤는데 아이의 상황에 맞게, 아빠가 도움을 줘가며 미션을 선택해서 진행하셔도 무리가 없을 겁니다. 3~5세 미션 포스트잇보물찾기 1) 아이들과 함께 보물(원하는 것)을 정하고, 포스트잇에 적습니다. ex) 밥 먹여주기, 통목욕(욕조 목욕)하기, 마이쮸, 엄마 아빠 안마해드리기, 찜질방 가기, 책 무한대로 읽어주기, 꽝! 등등등 (저희 아이들이 원했던 목록들입니다^^ 참고해서 함께 이야기 나누며 정하면 될 것 같습니다.) Tip. 가급적 과자나 장난감 사기등 돈이 들어가는 보물은 지양하는 게 좋겠죠? 아직 글을 못 읽는 아이들에게는 간단한 그림으로 표현해도 좋습니다. 설민 씨네 집 곳곳에 숨겨진 포스트잇 보물들. 2) 보물 숨긴 후 보물 찾기 시작! 아이들을 잠깐 방에서 기다리게 하고, 보물 목록을 적은 포스트잇을 여기저기 붙인 다음 보물찾기를 시작합니다.(보물 목록은 꼭 지켜주세요~ 지킬 수 있는 보물만 적어야겠죠?) 응용 1 보물 지도보며 보물찾기 : 5~7세 1) 보물 지도 그리고, 보물 숨기기 개략적인 집 평면도를 그리고, 보물을 숨긴 곳을 표시합니다. 보물은 떠먹는 요구르트, 과자 같은 아이들이 찾고 좋아할 만한 물건이 좋습니다. 어차피 줄 간식, 재미있게 놀이도 하고 성취감도 맛보면 일석이조겠죠? Tip. 보물을 처음부터 너무 어려운 곳에 숨기면 아이들은 흥미를 잃습니다. 쉽게 찾을 수 있는 곳에 숨겨 지도 보기에 대한 재미와 자신감을 심어주세요~ 2) 지도 보는 법 설명해주고, 보물찾기! 어른이 보기엔 너무 쉬운 것 같지만 아이들은 공간 감각이 부족해 지도 읽기를 어려워합니다. 지도 읽는 법을 가르쳐주려는 데에 초점을 두지 마시고 재미있게 즐기는 데에 초점을 두세요~ 설민 씨의 두 아들 윤이 준이가 보물을 찾고 활짝 웃고 있다. 응용 2 미션 임파서블! 최종 목적지를 찾아라! : 5~7세 이번엔 포스트잇에 적힌 미션을 보며 최종 목적지에 다다르면 성공하는 놀이입니다. 저희 아이들에게 보물 찾기 놀이 중 어떤 게 제일 재미있었냐 물으니 바로 이 놀이라더군요. 제가 했던 예를 설명드릴게요. * 방법 : 포스트잇에 미션(숨겨진 위치)을 차례로 적어 숨기면 끝!Tip. 아직 글을 못 읽는 아이는 포스트잇에 적힌 미션을 아빠가 읽어줍니다. ex) 1. 스타트 포스트 잇을 잘 보이는 벽에 붙입니다. 이제 스타트입니다. : 준이가 최근 자주 읽는 책 2. 그 책 표지에 다음 미션을 붙입니다. : 기차 (기차 모양 연필깎이인데 아이들은 기차 장난감인지 무엇인지 고민하며 여기저기를 찾아다닙니다.) 3. 기차 연필깎이에 다음 미션을 붙입니다. : 삼촌에게 받은 선물 (미니언즈 인형인데 아이들은 삼촌에게 받은 선물들을 쭉 생각하더군요.) 4. 이런 식으로 맨 마지막 도착지에 칭찬 메시지를 적습니다. : 대단하군! 이걸 찾아낼 줄이야!(별다른 선물 없이 이렇게만 적어줘도 아이들은 굉장히 좋아합니다.) 지금까지 소개해드린 미션을 아이와 역할을 바꿔서 해보셔도 좋습니다. 아이가 숨기고 아빠가 찾기! 아이가 보물지도 그리기! 아마도 아이들이 먼저 그렇게 하자고 제안을 할 겁니다. 어렵지 않죠? 아이들과 한 번 더 웃고, 즐거운 시간을 보내는 게 최고입니다. 아이에게 성취감을 줄 수 있도록 기도 팍팍 살려주고 즐거운 시간 보내길 바라겠습니다.
• 9 ‘직장 내 괴롭힘 금지’ 개정 근로기준법 공포…7월 시행 직장 내 괴롭힘의 개념을 법률에 명시하고 이를 금지한다. 고용노동부는 15일 직장 내 괴롭힘 금지 및해고예고 적용제외사유 정비와 관련한 개정 근로기준법을 공포했다. 직장 내 괴롭힘 금지는 6개월 경과 후인 7월 16일부터, 예고없이 해고할 수 있는 사유는 계속 근로한 기간이 3개월 미만인 경우로 정비해 즉시 시행한다. 아울러 빠르면 1월 중에 직장 내 괴롭힘 판단 및 예방,대응 매뉴얼 및 표준 취업규칙 개정안을 발표할 예정이다. 지난 해 11월 21일 서울 여의도 국회의사당 앞에서 열린 직장 내 괴롭힘 방지법 입법 촉구 기자회견.(사진=저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지) 노동부는 직장 내 괴롭힘을 사용자 또는 근로자가 직장에서의 지위 또는 관계 등의 우위를 이용해 업무상 적정범위를 넘어 다른 근로자에게 신체적,정신적 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 행위로 정의했다. 이와 관련해 앞으로 사업자는 직장 내 괴롭힘의 예방 및 발생 시 조치에 관한 사항 등을 정해 취업규칙에 필수적으로 기재하고, 사업장 관할 지방고용노동관서에 작성,변경한 취업규칙을 신고해야 한다. 특히 누구든지 직장 내 괴롭힘을 당했을 경우 신고할 수 있는데, 회사는 직장 내 괴롭힘 발생사실을 신고받거나 인지한 경우 지체 없이 조사하고 사실이 확인된 경우 징계 등 적절한 조치를 취해야 한다. 또한 조사하는 동안 피해자를 보호하기 위해 피해자의 의사에 반하지 않는 한에서 근무장소를 변경하거나 유급휴가 등 적절한 조치를 해야 한다. 뿐만 아니라 회사는 피해자가 직장 내 괴롭힘 발생사실을 신고하거나 피해를 주장한다는 이유 등으로 불이익한 처우를 해서는 안되며, 이를 위반할 경우 3년 이하의 징역 또는 3000만원 이하의 벌금에 처할 방침이다. 이번 개정법은 직장 내 괴롭힘을 법으로 금지하지만, 처벌보다는 사업장에서 취업규칙 등을 통해 자율적으로 예방,조치하는 시스템을 구축하는 데 중점을 두었다. 따라서 각 사업장은 7월 개정법 시행 전까지 예방과 대응방안을 마련해 취업규칙을 개정해야한다. 임서정 고용노동부 차관(가운데)이 지난 해 11월 30일 오전 서울 중구 페럼타워에서 열린 직장내 괴롭힘 예방을 위한 간담회에 참석했다. (사진=저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지) 한편 예고없이 해고할 수 있는 사유는 계속 근로한 기간이 3개월 미만인 경우로 정비했다. 이는 2015년 12월에 6개월이 되지 못한 자를 해고예고 적용예외 대상으로 한 규정이 위헌결정됨에 따라정비한 것으로, 기존 체계는 형평성 논란이 지속될 수 있기에기준으로 일원화한 것이다. 이 규정은 1월 15일 공포한 날 이후 근로계약을 체결한 경우부터 적용되지만, 이전에 근로계약을 체결한 경우는 개정 전 규정을 적용받게 된다. 정부는 이번 개정을 통해사업장의 직장 내 괴롭힘 대응상황 등을 점검,시정조치지도하며, 직장 내 괴롭힘으로 사회적 물의를 일으킨 사업장은 특별근로감독을 실시하는 등 엄정하게 대응할 방침이다. 문의 : 고용노동부 근로기준정책과(044-202-7544)
• 10 30~50대 안면 홍조 여성들이 주의해야 할 ‘루푸스’ A씨(35세)는 양 뺨에 붉은 발진이 생겨 병원을 찾았다.단순한 안면 홍조 정도로 생각했지만, A씨의 병명은 루푸스였다. 루푸스가 무엇이고, 왜 발생하는 것인가요? 치료법도 궁금해요. 루푸스라는 명칭은 늑대를 의미하는 라틴어 Lupus에서 유래됐다. 얼굴에 나타나는 나비모양의 붉은 발진이 늑대에 긁히거나 물린 자국과 비슷하다고 해서 이런 이름이 붙었다. 루푸스는 처음에는 얼굴에 생긴 발진이 염증으로 빨갛게 보여 홍반성 루푸스로 불리었다. 그 후 피부 이외의 다른 장기에도 염증을 일으킨다고 해서 전신 홍반 루푸스로 부르게 됐다. 루프스의 정확한 명칭은 전신 홍반 루푸스이지만 줄여서 루푸스라고 통용한다. 자가면역 질환인 루푸스 루푸스는 만성 염증성 자가면역 질환이다. 자가면역은 외부로부터 인체를 방어하는 면역체계가 이상을 일으켜 자신의 인체를 공격하는 현상을 말한다. 이로 인해 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 전신에 염증 반응이 일어나게 된다. 대부분의 경우 루푸스는 피부 발진처럼 경미한 증상에 그치지만, 일부 환자들에게는 우리 몸의 주요 장기인 뇌, 폐, 신장 등에 심각한 면역 이상 증상을 일으킬 수 있다. 루푸스 환자는 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2017년 루푸스로 진료를 받은 인원은 2만 5757명이었다. 3년 사이(2015년~2017년) 진료인원이 3000 명가량(13.5%) 증가했다. 연령별로 진료인원을 살펴보면 40대(26.6%)가 가장 많았고, 30대(22.2%), 50대(21.9%) 순으로 뒤를 이었다. 성별로는 여성(86.3%)이 남성(13.7%)보다 약 6.3배 높은 비율을 보였다. 30~50대 여성의 각별한 주의가 필요함을 알 수 있다. □ 산출조건(루푸스) 상병코드: L93, M32 / 심사년도 : 2015~2017년 / 지급구분: 지급(심사결정분) / 산출일 : 2018년 10월 15일 □제공 : 심평원 홈페이지 보건의료빅데이터개방시스템 ※ 상병은 요양기관에서 청구명세서상 기재해 온 진단명을 토대로 산출 루푸스가 발생하는 원인과 증상 루푸스가 발생하는 정확한 원인은 밝혀져 있지 않다. 유전적인 요소와 호르몬, 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 짐작할 뿐이다. 이 외에 자외선 노출, 이산화규소 먼지, 흡연, 약물 등도 루푸스 발생을 높일 수 있다고 보고되었다. 루푸스가 발생하면 피부 점막과 근골격계, 신장, 뇌신경 등에 증상이 나타날 수 있다. 피부 발진은 루푸스 환자의 80~90%에게 나타날 정도로 흔하다. 주로 코와 양 뺨을 중심으로, 나비 모양의 홍반(붉은 반점)이 나타난다. 이러한 홍반은 갑자기 나타나 며칠 동안 지속된다. 가려움은 없다. 뺨 외에 코, 항문, 생식기 점막에 증상이 나타날 수 있다. 구강 궤양 역시 흔히 나타난다. 햇빛에 노출된 후 피부 어느 부위에서나 광과민성이 발생할 수 있다. 또한 루푸스 환자의 75%에서 관절통이 발생한다. 관절통이나 관절염은 어느 관절에서나 발생할 수 있지만 손에 대칭적으로 나타나는 경우가 가장 흔하다. 일부 환자는 관절염의 증상 없이 관절통만 나타나기도 한다. 장기에도 증상이 나타난다. 루푸스 환자의 25~70%에서 신장 증상이 나타난다. 신부전이나 신증후군이 발생하기 전까지는 특별한 자각 증상이 없기 때문에 정기적인 신기능 검사가 필요하다. 또한 폐, 심장, 위장관을 둘러싸고 있는 장막을 침범해 흉막염, 심낭염, 복막염 등의 형태로 발생할 수 있다. 루푸스 환자는 동맥경화가 잘 발생해 젊은 나이라도 심근경색이 일어날 수 있다. 이밖에 루푸스가 위장관, 간, 눈 등 다양한 전신 장기를 침범할 수 있다. 또한 환자의 약 2/3 가량 신경 정신증상이 나타난다. 우울증, 불안, 집중력 저하, 기억력 장애, 두통 등이 나타나며 발작이 일어나기도 한다. 루푸스 11가지 증상과 다스리는 법 루푸스는 1997년 개정된 미국 류마티스 학회의 기준에 따라 다음 11가지 중 4가지 이상의 증상이 나타날 때 루푸스로 진단받는다. 1) 뺨의 발진 2) 원판상 발진 3) 광과민성 4) 구강 궤양 5) 관절염 6) 장막염 7) 신질환 8) 신경학적 질환 9) 혈액학적 질환 10) 면역학적 질환 11) 항핵항체. 전문의의 임상적 평가와 혈액검사, 영상학적 검사를 통해 루푸스를 진단한다. 루푸스는 아직까지 완치법이 없다. 하지만 적절한 치료를 꾸준히 받게 되면 염증이 조절되어 증상이 없어지고, 완치된 것과 같은 상태(관해기)가 된다. 루푸스 치료는 염증이 장기를 침범한 정도에 따라 치료방법을 달리한다. 가벼운 장기침범(피부 발진, 탈모, 구강궤양 등)의 경우에는 항말라리아제, 비스테로이드성 항염제와 같은 저용량의 스테로이드제로 치료한다. 심각한 장기침범(중증 신장염, 심근염, 루푸스 폐렴 등)은 생명을 위협할 수 있기 때문에 고용량의 스테로이드 및 강력한 면역억제제를 이용해 적극적으로 치료한다. 대부분의 경우 가벼운 장기침범에 그치기 때문에 루푸스 환자의 상당수는 비교적 안전한 약으로 질병을 조절할 수 있다. 심각한 장기침범의 경우에도 초기에 강력한 면역억제 치료 후 치료 용량을 감량해 유지 치료를 시행한다. 루푸스 발생을 낮추는 방법 루푸스는 발병 원인이 밝혀지지 않은 질병이기 때문에 예방법이 없다. 하지만 유전성향이 있기 때문에 가족 중 루푸스 환자가 있는 경우 정기적인 진단이 필요하다. 루푸스 합병증은 인플루엔자와 폐렴구균에 대한 예방접종을 시행하고, 동맥경화와 연관된 인자들을 조절해 예방할 수 있다. 이미 루프스 피부 증상이 있는 경우에는 햇빛을 가릴 수 있는 옷을 입고, 자외선 차단제를 사용해 신체 노출을 최소화하는 것이 좋다. 자료제공="건강보험심사평가원건강나래 웹진, 무단 전재 및 재배포 금지"