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• 1 조용히 찾아와 실명까지 일으키는 ‘녹내장’ 축구공을 잠시 생각해 보자. 축구공에는 적정량의 공기가 들어있어야 정상적인 역할을 할 수 있다. 공기량이 너무 적어 말랑거려도 안 되고, 공기량이 너무 많아 터질 듯 팽팽해도 안 된다. 안구도 이와 같다. 눈이 제 형태를 유지하기 위해서는 안구 내부에서 적절한 안압이 유지돼야 한다. 안압에 문제가 생겨 발생하는 대표적인 질환이 녹내장이다. 녹내장, 안압이 높아져 발생하는 질병 우리 눈 속에는 영양분을 함유한 물(방수)이 끊임없이 순환하고 있다. 일정한 양의 방수가 만들어지고, 그만큼 밖으로 배출되면서 눈은 일정한 압력을 유지한다. 그런데 방수 배출경로에 이상이 생기게 되면 눈의 압력이 높아지게 된다. 안압이 높아져 시신경을 누르게 되고, 시야가 좁아지게 된다. 심한 경우 실명에까지 이르게 된다. 이것이 녹내장이다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 녹내장으로 진료를 받은 인원은 2015년 76만 7342명에서 2017년 87만 3977명으로, 3년 사이 10만 명가량 증가했다. 2016년 연령별 진료인원을 살펴보면 60대가 23%로 가장 많았으며, 50대가 21.1%로 뒤를 이었다. 비교적 젊은 연령대인 40대부터 큰 폭으로 증가해 40~70대가 전체 진료인원의 78.9%를 차지했다. 이를 다시 성별로 살펴보면 남성과 여성이 각각 45.9%, 54.2%를 차지했다. □ 산출조건(녹내장) 상병코드 : H40, H42/심사년도 : 2015~2017년/지급구분 : 지급(심사결정분)/산출일 : 2018년 5월 23일 □ 제공 : 심평원 홈페이지(www.hira.or.kr) 보건의료빅데이터개방시스템 ※ 상병은 요양기관에서 청구명세서상 기재해 온 진단명을 토대로 산출 급성 녹내장과 만성 녹내장 녹내장이 발생하는 주요한 원인은 안압이 적정선 보다 상승하면서 시신경이 손상을 받기 때문이다. 안압은 눈의 압력을 말한다. 안압이 높으면 시신경이 손상 받게 된다. 안압은 주로 안구 안의 방수에 의해 결정된다. 방수는 눈에 영양과 산소를 공급하고, 정상적인 안구 형태를 유지하는 역할을 한다. 녹내장은 크게 급성과 만성으로 분류한다. 급성 녹내장은 안압이 정상범위(10~21mmHg)에서 벗어나 급속도록 높아지는 것을 말한다. 시력 감소와 충혈, 두통, 구토 등의 증상이 나타난다. 통증이 심하고 증상이 명확하기 때문에 급성 녹내장이 발생하면 주로 병원을 찾게 된다. 반면 만성 녹내장은 시신경이 서서히 파괴되어 특별한 증상이 없다. 시야가 점점 좁아지면서 답답한 느낌을 받게 될 때는 이미 말기로 진행된 상태이다. 여기서 증상이 더 진행되면 실명단계에 이르게 된다. 따라서 녹내장에 대처하기 위해서는 정기적인 안과 검진을 통해 질병을 조기에 발견해 치료하는 것이 무엇보다 중요하다. Q. 녹내장과 명칭이 비슷한 백내장은? 녹내장은 눈의 압력이 높아지면서 혈액이 제대로 순환하지 못해 시신경이 손상받아 진행하는 질환이다. 시야가 터널을 지나는 것처럼 좁아지게 된다. 백내장은 투명한 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못해 발생한다. 시야가 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이게 된다. 안압을 낮추는 것이 핵심 녹내장 치료는 약물요법이 가장 대중적으로 쓰인다. 여러 약물 중 환자의 증상과 반응을 고려해 적합한 약제를 선택해 사용한다. 2가지 이상의 약물을 병행해 치료하기도 한다. 최근에는 점안약제의 종류가 다양해지고 있다. 안압을 낮추는 효과 역시 좋아져 점안약만으로 치료가 가능한 경우가 많다. 점안약으로 안압이 조절되지 않아 신경손상이 진행하면 원인에 따라 다양한 수술적 치료를 한다. 녹내장은 특별한 예방법이 없고, 말기에 이르기까지 증상이 거의 나타나지 않는다. 조용히 찾아와 서서히 시야가 좁아지고 실명에까지 이르게 되는 무서운 질병이다. 녹내장으로부터 눈 건강을 지키기 위해서는 안과 조기검진을 통해 빠른 시기에 치료하는 것이 거의 유일한 대처법이라고 할 수 있다. 자료제공="건강보험심사평가원건강나래 웹진, 무단 전재 및 재배포 금지"
• 2 당신의 ‘제2의 인생’ 설계를 도와드립니다 2016년 발표한 통계청의 경제활동인구조사 청년층 및 고령층 부가조사에 따르면 55세 이상의 인구 중 61.2%가 계속해서 일하기를 희망하고 있는 것으로 나타났다. 또한 본격적으로 시작된 베이비부머 세대의 은퇴를 실감하는 요즘 중장년층은 인생 2모작 준비에 평소보다 더 많은 관심을 갖고 있다. 어찌보면 막연할 수도 있는 은퇴준비, 그러나 고용노동부와 보건복지부, 중소벤처기업부 등에서 지원하는 중장년 일자리 지원제도 등을 이용하면 도움이 될 것이다. ☞ 관련기사 : 은퇴 준비하기생애경력설계서비스 아시나요 (사진=고용노동부 블로그) ◆ 중장년 일자리 희망센터(고용노동부) 고용노동부에서는 만 40세 이상 중장년 퇴직(예정)자와 구직자에게 재취업과 창업 지원 서비스를 무료로 제공하는 중장년 일자리 희망센터 사업을 운영하고 있다. 전국에 총 31개 센터가 운영 중인 중장년 일자리 희망센터는 근로 단계별 전직 서비스를 제공하는 종합센터와 재취업 서비스를 제공하는 특화센터, 그리고 일반 센터로 구분된다. 이중 종합센터의 단계별 취업 지원 서비스는 재취업과 전직지원 등을 제공 제공하는데, 재직 중 - 퇴직 전 - 퇴직 후3단계로 구성된다. 중장년 일자리 희망센터의 단계별 취업 지원 서비스. (출처=고용노동부 블로그) 먼저 전직을 준비 중인 45세 이상의 재직근로자를 대상으로 직업역량검사와 경력 진단 등이 이루어진다. 이를 통해 생애 후반부의 계획을 미리 세우면서 경력을 관리하고 능력을 개발할 수있다. 퇴직 전 단계에서는 퇴직을 앞두고 나타나는 불안 해소와 인식 전환, 자신감 확보를 위한 심리 치유 프로그램을 받을 수 있다. 또 일대일 맞춤 재취업 전직 컨설팅을 통해 전직 계획을 세우고, 취업 관련 정보도 공유할 수있다. 한편 퇴직 후 단계에서는 퇴직 이후 느끼는 변화를 관리해주고 재취업 역량을 강화할 수 있도록 도와준다. 뿐만 아니라 재도약 프로그램에서 취업 방법을 배우면서 취업동아리 참여도 가능하다. 취업동아리는 같은 처지의 중장년들이 모여서 인적 네트워크 형성하고 정보를 공유할 수 있는데, 재취업을 준비하는 4060세대의 사기를 올려주고 서로를 응원해준다. 이러한 취업지원 프로그램은 전국 31개의 중장년 일자리 희망센터를 방문하거나 온라인에서 신청하면 된다. ☞지역별일자리 희망센터 확인https://www.work.go.kr/senior/chgjbSptSvc/totGenCtrList.do ◆ 시니어인턴십(보건복지부) 시니어인턴십이란 만 60세 이상의 고령자 채용을 촉진하기위해 기업에게 고령자 임금의 절반을 지원하는 보건복지부 주관의 사업이다. 참여 가능대상은 만 60세 이상으로 개발원 및 운영기관에서 진행하는 교육을 이수한 자로, 다만 중앙정부와및 지방자치단체 재정지원일자리사업 등에 참여중인 경우는 해당되지 않는다. 신청 가능한 직종은 일반형 357개이며 전략직종형 79개인데, 특히 올해는 지난해일반형 14개 직종을 357개로대폭 늘렸다. 주요 직종으로는 도슨트, 간호사, 조리사, 판매원, 패스트푸드 크루, 영화관 도움지기, 전기검침원, 주유원, 사무원, 교육진행원 등으로 다만 현재 고령자 취업이 활성화되어 있는 경비직 및 청소직 등은 제외된다. 시니어인턴십 지원 과정. (인포그래픽=서울시어르신취업지원센터) 한편 참여기업에 대한 기업지원금은 예산범위 내에서 월급여의 50%를 약정기간(최대 3개월) 동안 지원하는데, 일반형은 최대 월 30만원이며 전략직종형은 최대 월 40만원 한도이다. 또한 참여기업이 약정기간 종료 후에도 6개월 이상 계속 근로계약을 체결한 경우에는 예산범위 내에서 최대 3개월간 추가로 동일 금액을 지원한다. ☞ 2019년도 시니어인턴십 운영기관 현황 https://www.kordi.or.kr/intership17.html ◆ 중장년 기술창업지원(중소벤처기업부) 중소벤처기업부 창업진흥원에서 운영하는 중장년 기술창업지원은 40세 이상 (예비)창업자가 경력,네트워크,전문성을 활용해 성공적인 창업을 할 수 있도록 지원하는 제도이다. 27개 주관기관에서 총 48억 8000만원을 지원하는 이 사업은, 창업공간과 세무,회계,법률,마케팅 등 전문가 상담지원은 물론 경영,마케팅 등 센터별 기본,특화 교육을 진행하고, 창업기업 및 투자기관 등의 네트워크 활동을 지원한다. 중장년 기술창업지원 사업 절차. (출처=창업진흥원) 신청은 K-스타트업 홈페이지에서 온라인 접수를 받는데, 다만 센터별 모집일정에 따라 교육생, 입주기업 모집기간 등이 다소 다를 수 있다. ☞ K-스타트업 http://www.k-startup.go.kr ◆ 서울시 50플러스 포털(서울시) 서울시 50플러스 재단은 만 50~64세를 지칭하는 50플러스세대의 지원정책을 체계적으로 추진하기 위해 2016년에 설립된 서울시 산하기관이다. 현재 50플러스 세대가 서울시 인구의 21.9%를 차지하지만 이들을 위한 가족여가와 사회관계 영역 등을 충족시킬 정책과 사업은 부족한 실정이다. 이에 부처별로 산재한 취업, 복지, 교육, 상담 등의 중장년 정책을 통합해 맞춤형 서비스를 제공하고 있다. 이곳에서는 자가진단 등을 통해 제2의 인생을 컨설팅하고 체계적인 종합상담이 가능하다. 또한 세대별맞춤 교육 정보를 지원하는 한편 온,오프라인 커뮤니티를 만들어 취미그룹이나 창업 네트워킹 등을 구성할 수 있다. 서울시 50플러스 포털에서 제공하는 서비스. (인포그래픽=50플러스 포털) 특히 인재뱅크 페이지에 본인의 정보를 등록하면 인재 데이터베이스를 통해 경험과 직무역량, 희망분야 등을 고려해 중소기업이나 사회적 경제 할동이 가능한 곳으로 연결해주는 매칭 시스템을 운영하고 있다. 이밖에도 그동안 삶의 전반적인 영역을 종합적으로 확인해 성공적인 제2의 인생설계에 도움을 주는 자가진단 서비스가 가능하다. 이 서비스는 온라인에서 가능한데 재무와 건강, 가족, 사회적 관계 등 7개 영역을 진단할 수 있다. ☞ 서울시 50플러스 포털 https://50plus.or.kr 이밖에도 한국노인인력개발원(https://www.kordi.or.kr), 한국시니어클럽협회(http://www.silverpower.or.kr), 100세누리 시니어사회활동포털(https://www.100senuri.go.kr:4431/main/main.do) 등에서는 중장년에게 다양한 취업정보를 제공하고 있다.
• 3 직장 내 성차별, 이제 참지 마세요! 남자 군필자 우대 자격요건,우대사항 : 남자 육아휴직 후 회사를 그만두는 직원에 대해 어떻게 생각하세요? 아이를 낳으실 계획이 있으신가요? 채용공고, 채용과정에서 보이지 않는 차별이 존재합니다. △업무와 무관한 행사,청소업무 강요 △승진,근무지 배치에 남성 우대 △결혼 계획 알려지자 퇴사 권고 등 업무상 여성에게만 강요되는 것들이 있죠. 성별을 이유로 차별을 받으셨다면 고용상 성차별 익명신고센터를 활용하세요. 모집, 채용, 교육, 승진, 임금, 정년, 해고 등 고용 전반에 관해 피해사실을 익명으로 신고할 수 있습니다. 지난 9월 10일 문을 연 신고센터는 4개월간 122건의 신고를 접수했습니다. 이는 지난 2년간 전체 고용상 성차별 일반신고 101건보다 많은 것으로 익명신고가 실명신고보다 많았습니다. 직장 내 성차별이 근절되어 언젠간 고용상 성차별 익명신고센터가 필요 없어지는 그 날까지 고용노동부가 열심히 뛰겠습니다. ☞ 고용상 성차별 익명신고센터 바로가기
• 4 2월 걷기여행길 5선, 이른 봄을 맞이하는 제주도 걷기길 문화체육관광부와 한국관광공사는 매월 각 지역별 여행하기 좋은 걷기여행길을 선정한다. 2월은 24절기 중 입춘이 있는 달로, 봄의 시작과 함께 길운을 바라는 입춘대길이라는 글귀를 볼 수 있는 계절이다. 2월은 우리나라에서 봄의 완연한 기운을 가장 빨리 느낄 수 있는 제주도의 걷기여행길 5곳을 선정하였다. 설 연휴를 맞아 가족, 연인, 친구와 함께 걷어보면 어떨까? 이달의 추천길로 선정된 길은 두루누비(durunubi.kr)에서 자세한 정보를 확인할 수 있다. 1. 제주시 제주지오트레일 수월봉 트레일 A코스(수월봉 엉알길) 제주도 수월봉 트레일 A코스는 차귀도가 보이는 해안길을 따라 시작해 수월봉 정상까지 올라갔다 엉알과 화산재지층까지 이어지는 길이다. 길을 걷는 동안 푸른 바다와 화산재 지층으로 이루어진 절벽, 천연기념물 제513호인 수월봉, 검은모래해변 등 다양한 볼 거리가 있는 길이다. 수월봉 정상에서는 차귀도, 누운섬, 당산봉을 비롯하여 광활한 고산평야와 산방산, 한라산이 보이고 날씨가 맑은 날은 가파도와 마라도까지 볼 수 있다. - 코스경로 : 녹고의 눈물 ~ 갱도진지 ~ 화산재 지층과 화산탄 ~ 수월봉 정상 ~ 엉알과 화산재지층 ~ 검은모래해변 ~ 해녀의집 - 거리 : 4.6km - 소요시간 : 2시간 - 난이도 : 보통 - 문의 : 제주세계자연유산센터 064-710-8980 - 자세히 보기 : http://www.durunubi.kr 2. 서귀포시 작가의 산책길(유토피아로) 작가의 산책길은 유토피아로라고도 불리우는 곳으로 이중섭갤러리에서 시작해 서귀포 구도심에 위치한 4개의 미술관(이중섭미술관, 기당미술관, 소암기념관, 서복전시관)과 예술시장, 관광극장, 시 읽으며 걷는 칠십리시공원, 자구리해안, 소정방폭포 등을 연결한 길이다. 서귀포에 머물며 빛나는 명작들을 남긴 예술가들 삶의 발자취를 더듬어 볼 수 있으며 거리 곳곳에서 제주의 자연과 함께 예술작품을 만날 수 있는 명품 산책길이다. - 코스경로 : 이중섭미술관 ~ 커뮤니티센터 ~ 기당미술관 ~ 칠십리시공원~ 자구리해안 ~ 소남머리 ~ 서복전시관 ~ 소정방 ~ 소암기념관 ~ 이중섭공원 - 거리 : 4.9km - 소요시간 : 3시간 30분 - 난이도 : 보통 - 문의 : 제주시청 문화예술과 064-760-2482 - 자세히 보기 : http://www.durunubi.kr 3. 서귀포시 갑마장길 및 가름질 쫄븐갑마장길 쫄븐갑마장길은 제주 표선면 가시리에 있는 다양한 매력을 품은 길이다. 낯선 이름이지만 갑마장은 최상급 말을 키우던 곳, 쫄븐은 작은이라는 뜻으로 갑마장 주변을 호젓하게 산책할 수 있는 코스라고 보면 된다. 무성한 곶자왈을 지나, 쭉 쭉 뻗은 편백나무 숲길을 걷고 금빛 억새가 일렁이는 따라비오름과 일몰이 장관인 큰사슴이오름을 걷는다. 하루를 걸었지만 여러 길, 사계절을 걸은 듯한 느낌을 받는 길이다. 조랑말체험공원에서 시작해서 원점 회귀하는 코스이므로 작은 배낭을 메고 호젓이, 혹은 사색하며 걸어보길 추천한다. - 코스경로 : 조랑말체험공원 ~ 가시천(곶자왈) ~ 따라비오름 ~ 잣성길 ~ 큰사슴이오름 ~ 꽃머체 ~ 조랑말체험공원 - 거리 : 10km - 소요시간 : 4시간 - 난이도 : 보통 - 문의 : 가시리사무소 064-787-1305 - 자세히 보기 : http://www.durunubi.kr 4. 서귀포시 제주올레길 10코스 제주도의 제주 올레길 10코스는 제주 남서부의 비경을 천천히 감상하며 걷는 길이다. 삼만여 평의 검은 모래 해변이 펼쳐진 화순 금모래 해변부터 해안 절경을 자랑하는 송악산 둘레길을 지나 가슴 아픈 역사가 남아있는 알뜨르 비행장과 대한민국 최남단인 마라도로 향하는 배편을 탈 수 있는 모슬포 항까지 이어진 제주 올레길 10코스는 천혜의 자연 경관과 대한민국의 슬픈 역사가 함께 담긴 길이다. - 코스경로 : 화순금모래 해변 ~ 영산암 ~ 사계포구 ~ 사계 화석발견지 ~ 송악산 ~ 섯알오름 추모비 ~ 하모 해수욕장 ~ 모슬포항 ※상세코스 안내는 (사)제주올레 홈페이지 참조가능 - 거리 : 17.5km - 소요시간 : 5시간 - 난이도 : 보통 - 문의 : 제주올레 064-762-2190 - 자세히 보기 : http://www.jejuolle.org, http://www.durunubi.kr 5. 서귀포시 한라산둘레길 동백길 제주가 한라산이고, 한라산이 곧 제주다라는 말이 있을 정도로 제주에서 한라산의 존재는 절대적이다. 인간의 발길이 쉽게 닿지 못하는 해발 600~800m 한라산의 깊은 품에는 상록 활엽수림과 낙엽 활엽수림이 어우러진 독특한 원시림이 자리잡고 있다. 그 한라산의 속살을 오롯이 만날 수 있는 길이 한라산둘레길이다. 한라산둘레길 중 가장 먼저 열린 동백길은 일제강점기 때에 생긴 하치마키 병참 도로와 임도, 표고버섯 재배지를 연결하는 운송로 등을 엮어서 만들었다. - 코스경로 : 무오법정사입구 ~ 무오법정사 ~ 표고재배장 ~ 돈내코탐방로 - 거리 : 13.5km - 소요시간 : 4시간 30분 - 난이도 : 보통 - 문의 : 한라산둘레길 안내센터 064-738-4280 - 자세히 보기 : http://www.durunubi.kr 출처 : 한국관광공사 레저관광팀 * 위 정보는 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다.
• 5 수소차, 폭발하면 어떡하죠? 수소차는 폭발 위험이 있지 않나요? 이런 우려를 하는 분들이 많은데요. 결론적으로 말씀드리면, 절대 없습니다.왜 이렇게 자신 있게 말씀드릴 수 있는지, 인포그래픽으로 확인해 보시죠!
• 6 [주간정책노트] “20만원 내면 40만원 휴가비 드려요” 놓치면아까운 한 주간의 꿀정책, 꿀혜택을 모아봤습니다. 1. 국민참여 예산사업 제안 접수 시작 (2.13~4.15)내 의견이 반영된 예산이 구성된다? 국민이 예산사업의 제안, 논의, 우선순위 결정에 직접 참여하는 국민참여 예산사업 접수가 시작됐습니다! 여러분이 직접 참여한 내년 예산을 만들어보세요! ◇ 참여방법 : 홈페이지 (https://www.mybudget.go.kr/) / 이메일 (mybuget@korea.kr) / 우편 (세종시 갈매로 477, 정부세종청사 4동 기재부 참여예산과) 2. 중소기업 휴가비 지원 신청하세요!(2.12.~3.8)20만 원 내면 40만 원 휴가비가? 기업과 정부가 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 근로자 휴가지원 사업신청 시작! 근로자는 40만 원의 휴가비 중 절반인 20만 원만 부담하면 돼요. 올해는 이용 기간도 11개월로 늘어났다고. 쉼표 있는 삶이 필요하다면 지금 신청하세요. ◇ 신청방법 :http://vacation.visitkorea.or.kr(기업단위 신청) 3. 1학기 국가장학금, 아직 신청 안 하셨나요? (3.6까지) 대학생 3명 중 1명반값등록금' 혜택이? 저소득과 중산층 이하 가정의 등록금 부담 완화를 위하여 올해 대학생에게 약 3조 6천억 원이 지원됩니다. 현재 2019년 1학기 국가장학금 2차 신청 중! 신입,편입,재입학,복학생 및 1차 미신청 재학생이 대상이니 서둘러주세요! ◇ 신청 및 확인 : 한국장학재단 누리집(http://www.kosaf.go.kr/), 전화(☎1599-2000) 4. 건설근로자라면 무료혜택받으세요! (2.14~1200명 모집 시까지) 건강관리가 쉽지 않은 건설근로자 1200명에게 무료 종합검진을 실시합니다. 기본검진뿐 아니라 MRI, CT, 초음파검사, 대장내시경 등 선택검진도 포함됐다는 사실! 검진 결과에 대한 전문 의료진 상담도 가능해요. ◇ 건설근로자 하나로서비스 :https://1122.cwma.or.kr 5. 창경궁에서 보름달 보고, 부럼 주머니도 받고! (2.19, 선착순) 오직 300명만! 창경궁에서 진행하는 정월 대보름 부럼 나눔행사의 혜택을 받을 수 있어요. 여기에 궁궐에서 보름달 배경으로 사진도 찍고, 건강도 기원하고, 별자리 관측까지! 이 기회를 놓치지 마세요. ◇ 행사 문의 : 전화(☎02-2172-0103) 6. 경제 약자 위한 지원병 가산점 혜택!가정형편 어려운 병역의무자, 모집병 입대 쉬워져요. 기초생활보장 수급자 중 생계급여수급자가 육,해(병),공군 모집병에 지원하면 가산점 4점을 받을 수 있어요. 육군의 경우 기술행정,유급지원, 해군은 기술/동반,유급지원, 해병은 기술, 공군은 기술,유급지원 등이 적용 대상이에요. ◇ 신청 : 병무청 인터넷 홈페이지 http://mwpt.mma.go.kr/caisBMHS 민원안내 경제적 약자 지원 대상 여부 확인
• 7 불법 해외사이트 차단, 검열·표현자유 침해 아니다 [보도 내용] o 해외 불법사이트 접속차단은 사생활을 침해하는 감청 행위이며 표현의 자유를 위축시킬 우려가 있다고 보도 [설명 내용] (1)「합법적인 성인영상물」이 아닌 「아동음란물 등 불법영상물」에 대한 접속차단 o 아동청소년음란물, 불법촬영물, 불법도박 등 불법내용의 정보를 유통하는 해외사이트에 대해 이용자 접속을 차단하는 것으로, o 영상물등급위원회에서 19금 등급을 부여받는 등 합법적인 성인영상물에 대한 접근을 차단하는 것이 아님 ※ 아동청소년 음란물 유포죄 : 아동청소년의 성보호에 관한 법률 제11조에 따라 10년 이하의 징역※ 음란물 유포죄 : 형법 제243조에 따라 1년 이하의 징역 또는 5백만원 이하의 벌금 (2)「불법정보의 유통」은 표현의 자유를 벗어난 영역 o 불법정보는 형법, 성폭력처벌법, 정보통신망법 및 정보통신심의규정 등 관련 법,규정에서 정한 기준 및 절차에 따라, - 여야 추천 9명의 위원으로 구성된 독립기구인 방송통신심의위원회가 불법정보로 심의,의결한 내용에 대해 삭제 또는 접속차단 등의 조치를 취하는 것으로 표현의 자유 침해라고 볼 수 없음 (3)해외 불법사이트 차단 방식은 감청과 무관 o 통신비밀보호법 상 감청이란 암호화되어 송수신되는 전기통신 내용을 열람 가능한 상태로 전환하여 내용을 파악하는 것임 o 따라서, 암호화되지 않고 그대로 노출되어 있는 SNI 필드 영역은 통신비밀보호법에서 보호하고자 하는 통신비밀에 해당하지 않음 - 이용자가 접속하고자 하는 사이트 주소가 방심위에서 심의,의결 한 「해외 불법사이트」일 경우, 통신사업자가 스팸차단과 같이 기계적으로 접속을 차단하는 것으로 통신내용을 확인하는 감청과 무관함 (4)접속차단 결정은 정부개입이 아닌 현행법에 의한 것 o 접속차단의 대상이 되는 해외 불법사이트에 대한 판단은 정부가 임의적으로 개입하여 결정하지 않음 - 독립기구인 방송통신심의위원회가 「방통위설치법」 제21조(심의위원회의 직무) 및 동법 시행령 제8조(심의위원회의 심의대상 정보 등)에 따라 심의를 통해 결정하는 것임 o 또한, 방송통신심의위원회가 심의,의결한 「해외 불법사이트」는 ISP사업자(통신사업자)가 직접 이용자의 접속을 차단하는 것으로 정부의 개입이 있을 수 없음 [참고] SNI 차단방식 관련 개요 □ SNI 차단방식 도입 배경 o 보안접속(https)을 활용하는 해외 불법사이트에 대해 그동안 기존 차단방식으로는 불법정보 삭제 및 접속차단이 불가능했음 - 이로 인해, 해외 불법사이트를 통해 유통되는 아동청소년 음란물, 불법촬영물, 불법도박 등이 방치되고 있음에도, 해외사업자에 대한 법집행력 확보와 피해자 구제에 한계가 있었음 ※ 국회, 언론, 시민단체 등에서도 해외 불법 사이트에 대한 접속차단의 실효성을 제고하라는 지적이 꾸준히 제기되어 왔음 o 이에 방통위는 방심위, 통신사업자와 협력하여 보안접속(https)을 활용하는 해외 불법사이트에 대해서도 접속차단이 가능하도록 새로운 SNI(Sever Name Indication) 차단방식을 도입함 ※ 국내사이트가 불법정보를 유통하는 경우 접속차단보다 더 강력한 삭제조치를 취해 왔음 □ SNI 차단방식 흐름도 o SNI(Sever Name Indication) 필드란 이용자가 보안 접속(https)*을 통해 해외불법사이트에 접속할 때 사용하는 암호화되지 않는 영역으로, * HyperText Transfer Protocol over Secure Socket Layer의 약어로, 인터넷에서 감청 위협으로부터 데이터를 안전하게 보호하기 위해 전송되는 데이터를 암호화하여 송수신하는 프로토콜 ※ 전체 웹 트래픽 중 보안접속(https)은 50%이상으로, 비중이 계속 증가할 것으로 예상(시스코 2018 연례 사이버 보안 보고서, 17. 10월 기준) - 방심위에서 심의한 불법정보 차단목록(sex.com)과 SNI 필드의 서버 네임sex.com)이 일치하면 통신사업자가 차단 시스템에서 이용자의 해당 사이트 접속을 차단하는 방식임 □ 접속차단 대상인 해외 불법사이트 o 방심위에서 불법정보로 심의하고 통신사업자를 통해 접속 차단한 895건은 대부분 불법 도박(776건), 불법 음란(96건) 사이트임(2.11일) □ 불법사이트 접속차단에 대한 해외 현황 o 해외 주요 국가들도 법원명령에 의해 접속차단을 하거나, 인터넷 서비스제공사업자(Internet Service Provider)에 접속차단을 요구하는 법적 의무가 있음 ※ 출처 : MPA Canada에서 캐나다의 통신규제기관인 CRTC에 제출한 보고서(18.3월) 문의: 방송통신위원회 인터넷윤리팀(02-2110-1566)
• 8 에너지를 채우다…강원도의 힘! 문화체육관광부와 한국관광공사는 매년 우리 국민이 꼭 가봐야 할 우수 관광지 100곳을 한국관광 100선으로 선정,발표한다.20192020 한국관광 100에는 전주 한옥마을, 경주 불국사등 이름만 대면 누구나 아는 관광지 뿐만 아니라 보행명소로 거듭난 서울로 7017, 단양 만천하스카이워크 등도 새롭게포함됐다. 각각의 매력이 넘치는20192020 한국관광 100을 국내여행 마니아들이 1박 2일 혹은 2박 3일 코스로 소개한다. 올해 국내여행은 이를 참고해서 세워보면어떨까.(편집자 주) 허세가 아니다. 강원도에 서보라. 소진했던 에너지가 빵빵하게 차올라, 다시 일상을 살 힘이 충분해질 테다. 상상해보라. 강원도엔 다 있다. 바닷바람 가득 담긴 커피를 마시고, 하얀 눈밭을 지치도록 거닐고, 맑고 찬 산골짜기의 출렁다리를 아슬아슬하게 건널 수 있는 곳이. 여기에 생선처럼 펄떡이는 항구의 활기나, 마음에 적요를 선물하는 뮤지엄까지 있으니 금상첨화다. 마침 2월은 우리나라 지형구조상 눈까지 강원도에 많이 내릴 때. 눈 내려 산천 환한 날엔 문정희 시인의 시구에서처럼 머뭇거리지 말고 서성대지 말고(문정희 시인의 겨울사랑 중에서) 강원도로 가자. 높이와 경치에 반하다, 소금산 출렁다리 높고 길다. 심지어 아뜩하다. 다리가 출렁대 아찔하고, 다리 바닥이 아래가 훤히 보이는 격자구조로 돼 있어 더 짜릿하다. 많은 이들이 성큼성큼 내딛지 못하고 한 발 한 발 조심히 디디며 다리를 건너는 이유다. 아니, 때로 누군가는 하늘 중간쯤에서 옴짝달싹 못해 울상이고, 더러 어떤 이는 사지가 떨려 못가겠다며 가던 길을 되돌아오기도 한다. 지난해 개장한 소금산 출렁다리 얘기다. 소금산 출렁다리. 국내에서 가장 긴 산악보도교이다. 하지만 모두가 이 다리를 무서워하는 것은 아니다. 더러 누군가는 여긴 바람 씽씽 부는 날에 찾아야 더 즐겁다며 대담하고 호기롭게 다리를 건넌다, 어깨에 걸린 산자락이며, 까마득한 벼랑 아래를 흐르는 섬강까지 느긋하게 감상하며 말이다. 소금산 출렁다리는 국내 산악보도교 중 가장 길다. 폭 1.5m의 다리가 200m 저편의 암벽 봉우리까지 연결돼 있다. 지표면에서 공중다리까지의 높이는 100여m. 소금산 정상까지 거리도 800m에 불과하다. 덕분에 스릴은 넘치고 풍광은 뛰어나다. 소금산 암벽을 곡선으로 타고 흐르는 섬강과 겹겹이 이어진 산자락이 백미. 멀리로는 치악산까지 보인다. 안전설비도 문제없다. 지름 40mm 특수도금 케이블이 여덟 겹으로 묶여 양쪽 아래위로 다리를 지탱해, 몸무게 70kg이 넘는 성인 1285명이 동시에 지날 수 있다. 초속 40m의 싹쓸바람에도 끄떡없다는 게 원주시의 설명이다. 그러니 출렁출렁 아찔아찔 적당한 스릴과 아름다운 풍광만 감상하며 건널 일이다. 소금산 출렁다리 전망대. 겁 많은 사람은 출렁다리 직전에 있는 전망대를 즐기자. 이곳 역시 격자구조 바닥이지만 흔들리지 않으니 덜 무섭다. 간현유원지 주차장에서 출렁다리까지 거리는 약 1.4km. 이 중 900m 정도는 상가 등이 늘어선 평지이고, 이후 나무계단을 따라 500m 정도를 오르면 출렁다리 입구에 닿는다. 입장료는 3000원. 이중 2000원을 원주사랑 상품권으로 돌려주니 입장료는 1000원에 불과한 셈이다. 자연과 건물에 여백을 두다, 뮤지엄 산 공간 자체가 예술이고 휴식이다. 많은 이들이 뮤지엄 산을 두고 하는 말이다. 예술을 담은 뮤지엄이니 어쩌면 당연하다. 하지만 이곳이 가진 여백을 한 번이라도 만나본 이라면, 아마도 그 이상의 것을 상상할 것이다. 자연에도 여백이 깃들고, 건물에도 충분한 여백을 두어 어디보다 오래 머물며 쉬기 좋아서다. 뮤지엄 산의 본관 입구. 건물은 이채롭다. 건축계의 노벨상이라 불리는 프리츠커상을 수상한 일본의 건축가 안도 다다오가 2005년부터 8년에 걸쳐 지어 언뜻 봐도 독특하고, 대충 봐도 정성이 느껴진다. 산이 품은 전망과 풍경을 공간 안으로 그대로 끌어왔고 해미석이며 파주석, 귀례석 같은 한국의 돌을 이용해 자연친화적인 느낌을 담뿍 살렸다. 더욱이 건물 주변을 겨울을 제외한 계절 동안 물로 채워 아름다운 산세를 그대로 비추게 만들었다. 그래서 봄에는 건물에 꽃이 피고, 가을엔 단풍이 든다. 본관 내부도 허투로 만들지 않았다. 어둡거나 밝은 모퉁이를 한 번씩 돌 때마다 감탄사가 절로 날 정도다. 공간은 크게 4개로 나뉜다. 웰컴센터와 뮤지엄 본관, 제임스 터렐 상설관, 명상관. 이 4개의 건물이 야외 정원을 따라 한 동선으로 이어진다. 웰컴센터~플라워가든~워터가든~뮤지엄 본관~스톤마운트~제임스 터렐 상설관 순이다. 명상관은 별도 공간에 있다. 종이의 역사를 알 수 있는 페이퍼 갤러리. 이중 뮤지엄 본관에는 한솔종이박물관에서 출발한 페이퍼 갤러리와, 20세기 한국 미술을 대표하는 회화 작품과 종이를 매체로 하는 판화 드로잉 작품을 집중 전시는 청조갤러리가 있다. 다양한 판화 체험을 할 수 있는 판화공방도 있다. 관람로 끝자락에 있는 제임스 터렐 상설관도 놀라운 곳이다.빛과 공간의 예술가로 불리는 제임스 터렐의 색다른 설치작품들과 마주할 수 있다. 매주 월요일은 휴관이며 방문 전 홈페이지(http://www.museumsan.org)에서 입장료며 해설 신청 방법 등을 확인하는 것이 좋다. 맛집 원주복추어탕(추어탕, 033-762-7989), 미향한정식(뽕잎밥, 033-747-5652) 등 주변관광지 원주강원감영, 박경리문학공원, 법천사지, 용소막성당 등 오래 깊이 묵상하기에 좋은 곳, 오대산 월정사 전나무숲길의 설경. 겨울 강원도에선 오대산도 유혹적이다. 오대산 자락엔 도반과 함께 기분 좋은 향기를 내뿜는 나무 사이를 천천히 걸을 수 있는 숲길이 있다. 방아다리약수터와 월정사로 드는 숲길이다. 겨울이면 적막이 가득 고여 출렁거리는 이 숲길들의 주인은 검푸른 전나무. 이 숲이 폭설에 퐁당 잠기는 날이면 풍경은 더 깊은 고요에 잠겨 발자국 소리로만 빛난다. 그 푸르거나 하얀 풍경의 정점에 월정사가 있다. 신라시대 고찰인 월정사는 오래 깊이 묵상하기에 좋은 곳이다. 특히 일주문에서 월정사 경내에 이르는 1km가량의 전나무 숲길을 걸어 절에 닿는 시간이 백미. 눈 내린 직후라면 적막이 숲을 가득 채워 스스로의 마음 안에 잠기기 더욱 좋다. 무릎까지 푹푹 빠지는 눈길을 지나 절에 닿으면, 세상은 고요 속에서 막 빠져나온 듯 청아한 소리로 환하다. 월정사 경내에 있는 팔각구층석탑이 내는 소리다. 뎅그랑 뎅그랑~, 지붕돌의 추녀 끝마다 풍탁이 달려 있어 은색의 눈바람이 불 때마다 고운 소리가 한 아름씩 쏟아진다. 가만히 서서 듣고 있노라면 속진(俗塵)이 씻기는 듯 마음에 평안이 깃든다. 월정사의 겨울은 눈으로 보건 귀로 듣건 그렇게 찬란하다. 눈 내린 월정사 경내. 이맘땐 상원사도 놓칠 수 없다. 국내 문수신앙의 중심지인 상원사는 동종과 목조문수동자좌상이 보존된 절이다. 월정사에서 8.1km 가량 이어진 선재길을 따라 상원사까지 걸어 갈 수 있는데, 걷다 보면 마음이 참 가지런해진다. 물론 두 절을 잇는 차도로 상원사를 찾는 것도 괜찮다. 호쾌하거나 어여쁜 눈꽃 여행지, 대관령 평창은 국내에서 눈이 가장 많이 내리는 지역 중 한 곳이다. 백두대간에 가로막힌 눈구름이 무시로 큰 눈을 흩뿌려서다. 연평균 적설량도 210cm에 달할 정도로 많은 편. 그만큼 눈 속에 폭 파묻힌 풍경을 만날 일이 잦다. 특히 대관령을 지붕 삼은 횡계(대관령면) 언저리가 설국으로 이름 높다. 선자령이라는 걸출한 눈꽃 명소와 보드라운 능선의 목장을 두루 끼고 있어서다. 이중 선자령(1157m)은 겨울철 소문난 트레킹 코스다. 경사가 완만해 오르기 수월한데다 정상 일대 풍광이 독특해서다. 상상해 보라. 정상에 서면 시리도록 푸른 동해와 백두대간 능선을 빼곡하게 메운 풍력발전기 수십 기가 보인다. 양떼목장의 설경. 하늘목장과 삼양목장도 발아래서 광활하다. 그 완만하게 구릉진 눈밭을 눈에 담는 일이 사뭇 호쾌하다. 구 영동고속도로 대관령휴게소에서 4시간이면 왕복이 가능한 것도 장점. 하늘목장에서 오르면 편도 40여분 만에 선자령에 닿을 수도 있다. 횡계에서는 대관령 양떼목장도 필수 코스로 들르는 곳이다. 면양 200여 마리를 기르는 양떼목장은 눈 덮인 구릉이 연출하는 풍경이 인상적인 곳이다. 마치 홋카이도 비에이의 설경지대를 보는 듯 풍경이 동화 같다. 산책 포인트는 귀틀집이 자리한 구릉 정상부와 바람의 집이라 부르는 목장의 정상지대. 구릉에서는 귀틀집 안에 있는 비료포대며 엉덩이썰매로 눈길을 달리는 스릴을 맛볼 수 있고, 목장 정상부에서는 목장을 비롯한 횡계 일대 풍경을 한눈에 담을 수 있다. 아이들에겐 축사에 있는 양들에게 건초를 먹이는 일도 특별한 경험이다. 양 먹이 주기 체험 중인 아이들. 맛집 부일식당(산채정식, 033-335-7232), 납작식당(오삼불고기, 033-335-5477), 황태회관(황태요리, 033-335-5795) 등 주변관광지 진고개, 소금강, 오대암자, 발왕산, 용평스키장, 알펜시아리조트, 안반데기 등 겨울바다 한가운데로 가는 초대장, 주문진 경포해변에서 주문진해변을 잇는 바닷길은 파도를 완상하기 좋은 곳이다. 순개울, 사근진 같은 이름 예쁜 작은 해변부터 드라마 도깨비를 촬영했던 방사제 등이 포도송이처럼 이어진다. 하지만 이 길의 주인공은 뭐니뭐니해도 주문진항과 그보다 더 북쪽에 있는 소돌해변이다. 물빛 맑은 주문진해변. 주문진항은 강릉 최대 규모의 항구다. 낮 풍경도 매력적이지만 이왕이면 새벽녘에 찾을 일. 경매가 시작되는 아침 7~8시면 물빛보다 더 푸른 활기로 항 일대가 떠들썩하다. 대부분 경매는 오전 8시에 시작해 11시쯤 끝나고, 이후 항구는 오전 볕에 조는 듯 한산해진다. 그렇게 항을 돌다 출출해지면, 활어위판장 뒤로 발걸음을 옮겨보자. 위판장 뒤로는 좌판이 늘어선 어시장이 형성돼 있고, 이곳엔 싱싱한 수산물이 가득하다. 즉석에서 떠주는 횟감을 구입하거나 노릇노릇 먹음직스럽게 구운 생선을 반찬 삼아 한 끼 식사를 알차게 해도 좋겠다. 이채롭게 생긴 바위가 즐비한 소돌해변. 주문진항을 벗어나 조금 더 북진하면 주문진등대를 지나 소돌해변에 닿는다. 유리처럼 맑은 물이 찰랑거리는 얕은 바닷가에 특이한 형상을 한 기암들이 가득한 곳이다. 아들바위라 부르는 기암은 쥐라기시대에서 지상으로 모습을 드러낸 듯 그 모양이 신비로운데, 강릉권에서는 소문난 일출 여행지라 새벽에 찾아볼 만도 하다. 전망대 뒤로 수려하게 펼쳐진 주문진 해변 조망도 선물 같다. 온종일 커피향 너울대는 바다, 강릉 커피거리 강릉에서는좋은 향이 난다. 짭조름한 바다 향과 싱그러운 솔향도 좋지만 가장 짙은 것이 커피 향이다. 식사 후엔 달큼한 커피 향을 따라 안목 카페거리로 가는 것이 옳다.안목은 강릉 커피의 본향이다. 저마다의 개성을 뽐내는 스무 곳 남짓의 카페가 강릉항(구 안목항) 북쪽 해안가 500여m 거리에 나란해 카페거리로 불린다. 안목해변에 있는 핸드드립 조형물. 해변 곳곳이 커피 얘기로 들썩이는 건 이 때문이다. 이를 테면 대다수의 대화가 이런 식이다. 강릉까지 왔는데 커피한 잔 마시고 가야지. 우리 어느 카페로 갈까? 그냥 자판기 커피 뽑아 해변으로 나갈까? 이런 대화는 40여 년 전에도 마찬가지였다. 무작정 바다를 보러 달려온 청춘들이 해안가 커피 자판기에서 종이컵에 담긴 커피 한 잔을 뽑아들고 앉아 하염없이 바다를 바라보던 곳. 그렇게 소문나기 시작해 형성된 자판기 거리가 지금 카페거리의 출발점이 됐다. 시간이 지나며 시나브로 자판기는 줄었고 전망 좋은 카페는 늘었다.최근에는 커피 한 잔의 여유를 위해 연곡해변과 사천진해변으로 길을 잡는 이도 많다. 박이추 커피공장과 보헤미안, 커피브라질 등이 있어 최근 신커피로드로 주목받는 곳이다. 안목해변에서 마시는 자판기 커피 한 잔의 여유. 맛집 서지초가뜰(못밥, 033-646-4430), 동화가든(짬봉순두부, 033-652-9885), 장안횟집(우럭미역국, 033-644-1136) 등 주변관광지 커피박물관, 테라로사, 경포대, 강문해수욕장, 선교장, 오죽헌 등 글,사진/이시목 여행작가 여행 에세이집인 내 마음 속 꼭꼭 숨겨둔 여행지와 가족여행서인 TV보다 재밌는 1박 2일 가족여행이 떴다 외에 소설이 머문 풍경, 대한민국 걷기 좋은 길 111 등 20여 권의 공저를 냈다. 현재 각종 인쇄매체에 길 위에서 만난 사람들과 그곳에서 발견한 풍경들에 대한 이야기를 하고 있으며, 다양한 방송매체를 통해서도 길 위의 풍경을 전하고 있다.
• 9 내가 먹는 달걀, 산란일자 확인하는 방법 달걀 껍데기 표시제도 아시나요? 달걀 껍데기만 보고도 언제 산란했는지, 산란한 닭은 어떤 방식으로 사육했는지 알 수 있습니다. ◇ 산란일자를 확인하고 싶다면? 앞 네 자리 숫자 체크! △△○○(월일) 형식의 숫자로 표시합니다. 12월 1일이면 1201가 됩니다. ◇ 생산자 고유번호를 알고 싶다면? 가운데 다섯자리를 확인하세요. ◇ 사육환경번호를 확인하고 싶다면? 맨 마지막 숫자가 달걀을 낳은 닭의 사육환경번호입니다. ▷ 식품의약품안전처 : http://mfds.go.kr ▷ 웹진 열린마루 :http://mfds.go.kr/webzine
• 10 “난 밥보다 잠이 필요해” 점심시간, 밥보다 잠을 선택하는 직장인들이 많아지고 있습니다. 책상에 엎드려 토막잠을 청하는 게 아니라 밥값보다 많은 돈을 내고 수면 카페를 찾고 있습니다. 패스트힐링의 대표가 된 수면카페를 직접 찾아가 봤습니다. 전국에 가맹점을 둔 안마 카페는 1만 3천 원에 안마의자 사용 50분과 음료 1개가 제공됩니다. 칸마다 두 개의 안마의자가 놓여 있었어요. 실내에는 공기청정기와 산소발생기도 설치돼 있었어요. CGV 여의도는 점심시간에 시에스타(Siesta) 서비스를 제공하고 있습니다. 1만 원이면 리클라이너 좌석이 비치된 프리미엄관에서 최대 90분간 낮잠을 즐길 수 있죠. 뉴욕 낮잠 카페 냅욕(Nap York)은 개점 반년 만에 1만 회원을 유치했습니다. 그 밖에도 런던레스토랑, 일본 도쿄 네스카페 하라주쿠 점이 성업 중입니다. 구글과 페이스북 본사에는 낮잠 캡슐이 있습니다. 나이키,벤제리스,허핑턴포스트 등도 직원들에게 하루 30분 낮잠을 권합니다. 낮잠이 생산성을 높여준다고 여기기 때문이죠. 낮잠은 게으른 자의 업무태만이라는 편견. 이제 좀 바뀌어야 하지 않을까요?