[딩동댕퀴즈 당첨자발표] 뉴스레터 434호

[알자알자! 정책을 알자!]
뉴스레터 434호 딩동댕퀴즈!

Q. 운동을 처음 시작할 때 지켜야 할 사항이 아닌 것은?

정답 ② 스트레칭은 하지 않는다.

☞ 이번 주 정답은 ‘스트레칭은 하지 않는다’입니다. 운동을 시작하기 전에 실내 혹은 실외에서 충분한 준비운동으로 몸을 덥힌 후 운동을 해야하는 데요. 준비운동은 심장이나 근육에 점차 자극을 줌으로써 혈액과 근육의 온도를 상승시키고 혈류를 빠르게 하며 운동능력을 향상시키고 부상예방 효과도 있다고 하니 운동전후로 준비운동과 마무리운동은 꼭 하시길 바랍니다.

딩동댕 퀴즈에 보내주신 성원에 감사드리며 당첨되신 분들께는 베스킨라빈스교환권(1만원 권)을 드립니다.

3월 3일 금요일에 일괄 발송할 예정입니다.

<당첨자 명단>

은*영 010-31**-86**
서*정 010-98**-67**
양*련 010-45**-30**
고*경 010-22**-45**
김*민 010-90**-77**
남*우 010-37**-06**
이*세 010-41**-86**
진*영 010-91**-35**
김*남 010-30**-63**
노*우 010-59**-57**