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오디 맛있게 즐기기

2016.06.13 .
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오디 맛있게 즐기기

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오늘은 블랙푸드의 대명사 오디 얘기를 해보려구요. 오디는 칼슘, 칼륨, 비타민 등 영양성분이 높은데다  오디에 함유된 천연색소 안토시아닌은 노화억제, 시력개선 등 ‎항산화 작용이 뛰어나죠. 좋은 오디 고르는 법과 보관/손질법 알아보아요!

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