혈압·혈당이 높다면 심뇌혈관질환 지금부터 관리하세요!

2025.09.22 질병관리청

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심뇌혈관질환 지금부터 관리하세요!

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■ 생명을 위협할 수 있는 심뇌혈관질환이란?
심뇌혈관질환은 심장이나 뇌로 가는 혈관이 막히거나 파열되는 질환으로, 한 번 발생하면 생명을 위협하고 심각한 후유증을 남길 수 있습니다.

<심뇌혈관질환 고위험군>
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만

■ 심뇌혈관질환과 가장 밀접한 고혈압, 이렇게 관리해요
· 고혈압이란?
고혈압은 심뇌혈관질환과 가장 밀접한 위험인자입니다.
혈압이 지속적으로 높으면 동맥경화가 진행되어 뇌경색, 뇌출혈, 협심증, 심근경색증, 심부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.

<고혈압 관리 방법>
- 정확한 혈압 측정과 정기 진료
- 식단 및 체중 관리, 금연 및 절주
- 계절별 혈압 변동 주의하기

■ 공복혈당이 높다면? 당뇨병, 이렇게 관리해요
· 당뇨병이란?
당뇨병 환자는 고혈당으로 인한 혈관 손상과 혈전 형성으로 심뇌혈관질환 위험이 일반인보다 2~4배 높아 조기 진단과 꾸준한 관리가 필요합니다.

<당뇨병 관리 방법>
- 정기적인 혈당 확인과 진료
- 꾸준한 식단 및 운동
- 절주 및 금연

■ '나쁜' 콜레스테롤이 높다면? 이상지질혈증, 이렇게 관리해요
· 이상지질혈증이란?
이상지질혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방의 불균형으로 동맥경화를 일으켜 협심증, 심근경색증, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환을 유발할 수 있습니다.

<이상지질혈증 관리 방법>
- 정기 검사
- 식습관 개선
- 운동 및 생활 습관 개선

■ 대표적인 심뇌혈관질환 조기 증상은?
· 뇌졸중 조기증상
- 시각장애
- 편측마비(한쪽 마비)와 언어장애
- 어지럼증과 심한 두통

· 심근경색증 조기증상
- 가슴 통증
- 턱·목·어깨·팔 통증
- 호흡곤란

■ 이렇게 대처하세요! 증상 발생 시, 대응 요령
① 즉시 119에 신고하고 병원 이송을 요청하세요.
② 증상 시작 시각, 기저질환 여부, 복용 약 정보를 119에 정확히 전달합니다.
③ 야간이나 주말, 외래 진료를 기다리지 말고 응급실로 가세요.
④ 환자가 의식을 잃을 경우*, 즉시 주변에 도움을 요청하고 심폐소생술(CPR)을 시작하고, 자동심장충격기(AED)를 활용합니다.
* 반응확인: 양쪽 어깨를 두드리며 환자의 의식과 반응 확인

'심뇌혈관질환'에 대한 보다 자세한 내용은 국가건강정보포털에서 확인하실 수 있습니다

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