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잡곡 더 건강하게 먹는 황금 비율은?

2021.12.24 농촌진흥청
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잡곡 몸에 좋은 건 알고 있지만,
어떻게 먹어야 제대로 먹는걸까요?

잡곡의 최적의 블렌딩 비율을
찾아내는 연구를 진행
잡곡을 먹을 때마다 어떤 종류를,
얼마만큼 넣어야 할지
고민이었다면?
잡곡 황금비율을 알려드릴게요!

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