즐거운 산행, 이것만은 알고 가요!

2020.07.20 산림청

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모두가 행복해지는 올바른 산행안전수칙

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철저한 준비로 즐거운 산행을
1. 날씨 확인은 필수!
- 산행 전 날씨를 미리 확인하는 등 필요한 정보를 수집해요..
2. 준비물은 철저하게!
- 산행에 적합한 장비, 옷, 식량 등을 준비하세요.

안전산행에 맞는 등산 계획
1. 무리한 산행은 금지!!
- 하루의 산행은 8시간 이내로 하고 체력의 3할은 항상 비축해두세요.
2. 야간산행은 위험해요!!
- 산행은 아침 일찍 시작, 해지기 1시간 전에 마치는 것이 좋아요.

사고 없는 안전한 산행을 위하여
1. 지정된 숲길로 걸기
- 등산로, 트레킹길 외의 출입금지구역은 들어가지 마세요.
2. 위급상황은 119
- 지도 및 안내 리플릿을 휴대하며 수시로 위치를 확인하는 것이 좋아요. 사고 시 정확한 위치를 알려 119를 통해 도움을 요청해요.

안전하게 오를수록 높아지는 행복
1. 아는 길도 조심히
- 반드시 등산로를 통해 이동하고 아는 길이라도 지도를 확인하고 가는 것이 좋아요.
2. 위험한 나홀로 산행
- 되도록 나홀로 산행을 자제하고 동행 시 가장 쳐지는 사람을 기준으로 산행하세요.

내 몸도 지키고 자연도 지키고
1. 과식은 금물!
- 산행 중 과식은 어지럼증이나 호흡곤란을 일으킬 수 있기 때문에 조금씩 자주 먹고 휴식을 취해요.
2. 음주 절대 금지
- 산행 중 음주는 안전사고의 원인이에요.
3. 자연을 지켜주세요
- 등산로를 이용하여 야생식물을 지키고 쓰레기는 다시 가져와 주세요.

한 번의 양보가 두 배의 기쁨을
1. 먼저 올라가세요
- 낙석 사고 방지를 위해 오르는 사람에게 길을 양보해주세요.
2. 먼저 지나가세요
- 좁은 구간에선 적은 인원이 먼저 올라갈 수 있도록 양보해주세요.
3. 조금만 비켜주세요
휴식을 취할 때는 타인의 통행을 막지 않도록 비켜주세요.

작은 배려로 모두가 즐거운 산행
1. 등산스틱 사용 시 꼭 지켜요.
- 사용하지 않을 때는 고무 패킹을 끼워주세요.
- 타인의 안전을 위해 등산스틱을 앞뒤로 흔들지 마세요.
- 데크로드를 걸을 때 스틱으로 찍지 마세요.
2. 라디오·음악 볼륨 주의
- 큰 소리로 타인에게 피해를 주지 않도록 볼륨을 줄이거나 이어폰을 사용하세요.

모두가 행복해지는 올바른 산행예절로 즐거운 산행문화를 만들어 가요!