본문 바로가기 메인메뉴 바로가기

전자정부 누리집 로고이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

2024 정부 업무보고 국민과 함께하는 민생토론회 정부정책 사실은 이렇습니다 2024 정부 업무보고 국민과 함께하는 민생토론회 정부정책 사실은 이렇습니다

콘텐츠 영역

숲과 나무가 주는 따뜻한 위로

2020.12.01 산림청
인쇄 목록

숲과 나무가 주는 따뜻한 위로

  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조
  • 코로나우울, 숲과 나무가 주는 따뜻한 위로 하단내용 참조

코로나19로 인해 찾아오는 우울함, 숲과 나무로 이겨내보아요!

1. 산림치유, 몸과 마음을 채우는 치유의 시간
- 산림치유: 산림치유원, 치유의 숲
경증 우울증 환자를 대상으로 산림치유 프로그램을 실행한 결과,
우울 수준과 스트레스 호르몬이 감소하였습니다.

2. 가까운 도시숲에서 함께 산책해요
- 도시숲: 공원, 학교숲, 산림공원 등
도시숲은 걷기, 운동, 휴식, 치유 등을 위한 녹색공간 입니다.

3. 숲여행을 떠나다!
- 숲여행: 휴양림, 숲길, 100대 명산, 국유림명품숲
숲여행은 국내의 아름다운 숲과 지역 관광자원을 결합한 새로운 방식의 여행입니다.

4. 나무로 만들어요!
- Tree D.I.Y. 뚝딱뚝딱 나무공방
DIY는 스트레스를 줄이고 안정감을 느끼는데 도움을 줍니다.
(산림청 블로그, 유튜브, 목재정보포털 및 I love wood sns에서 관련정보 제공)

5. 우리 집 식탁에서 만나는 임산물 요리
- 식탁위의 작은 숲
임산물인 잣,밤,호두 등 견과류는 스트레스와 불안감을 해소 하는데 도움을 줍니다. 

6. 반려식물을 키워요!
- 따뜻한 교감, 반려식물
흙과 식물을 만지는데 집중하는 시간은 잠시 걱정을 잊게 하며 마음에 위안을 줍니다.

7. 집에서 하는 숲체험
- 온라인 숲체험 (국립수목원, 국립자연휴양림 유튜브)
유튜브에서 수목원과 휴양림의 아름다운 숲을 체험 합니다.

당신의 행복한 일상, 대한민국의 숲이 함께 합니다.
숲에서도 사회적 거리두기 잊지 마시고 언제나 마스크 착용해 주세요!


이전다음기사 영역

하단 배너 영역

지금 이 뉴스

추천 뉴스