본문 바로가기 메인메뉴 바로가기

전자정부 누리집 로고이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

2024 정부 업무보고 국민과 함께하는 민생토론회 정부정책 사실은 이렇습니다 2024 정부 업무보고 국민과 함께하는 민생토론회 정부정책 사실은 이렇습니다

콘텐츠 영역

입맛 없는 우리 아이 편식 해결법은?

2021.09.16 식품의약품안전처
인쇄 목록

입맛 없는 우리 아이 편식 해결법은?

  • 입맛 없는 우리 아이 편식 해결법은? 하단내용 참조
  • 편식? 하단내용 참조
  • 우리 아이 편식, 왜 발생할까요? 하단내용 참조
  • 편식이 심해지면 나타날 수 있는 문제점은? 하단내용 참조
  • 편식, 이렇게 극복해요! 하단내용 참조

편식하는 아이 때문에 고민하시는 부모님들 많으시죠?
편식은 아이의 성장과 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 골고루 먹는 습관을 길러주는 것이 좋은데요. 편식이 왜 발생하는지, 극복을 위해 무엇을 노력하면 좋을지 한 번 살펴보겠습니다.

우리 아이 편식, 왜 발생할까요?
- 잘못된 편식 습관을 익힌 경우
- 특정 식품을 강요하는 경우
- 어떤 음식을 처음 먹거나 구토·설사 등 불쾌한 경험을 했을 경우
- 이유식을 늦게 시작하거나 이유 단계를 제대로 하지 않았을 경우

편식이 심해지면 나타날 수 있는 문제점은?
- 영양 불균형으로 인한 성장 지연
- 신경과민
- 면역력 감소로 허약·질병 발생
- 학습장애 등

편식, 이렇게 극복해요!
- 즐겁게 먹을 수 있는 식사 환경 만들기
- 어린이가 좋아하는 형태의 음식 준비하기
- 싫어하는 음식 강요하지 않기
- 양을 적게 하여 맛을 경험하게 한 후 점차 양을 늘리기
- 그림책 등을 통해 골고루 섭취해야 하는 이유를 쉽게 설명해 주기

이전다음기사 영역

하단 배너 영역

지금 이 뉴스

추천 뉴스