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건강한 귀, 이렇게 관리해요
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건강한 귀, 이렇게 관리해요
건강한 귀, 이렇게 관리해요
■ 여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인
<물놀이>
물놀이를 할 때 외이도에 물이 들어가면 세균 번식 쉬운 환경 조성.
<장시간 이어폰 사용>
이어폰을 오랫동안 착용하면 귀 안이 습해져 세균이 번식하거나 염증 발생.
<콘서트 관람>
오랜 시간 큰 소리에 노출되는 경우 귀가 먹먹해지거나 청력이 일시적으로 저하.
<비행기 탑승>
이·착륙 시 중이와 외부 사이의 압력 차이로 귀가 막히거나 통증 발생.
■ 여름철 흔한 귀 질환 '외이도염'
- 귓바퀴와 고막 사이의 좁은 통로인 외이도에 염증이 발생하는 현상.
<원인>
· 잦은 수영.
· 습하고 더운 기후.
· 좁고 털이 많은 외이도.
· 외이도에 이물질이 들어간 경우.
· 젖은 귀지 혹은 습성 귀지인 경우.
· 보청기 또는 이어폰의 장기간 사용.
· 각종 피부질환이나 면역 저하 상태.
<증상>
· 통증(귓바퀴를 당기거나 누를 때 심해짐).
· 가려움 및 이물감.
· 일시적 청력 저하.
■ 외이도염, 어떻게 치료하나요?
<외이도 청결 유지>
· 귀는 과도하게 파지 않기.
· 귀지는 이비인후과에서 상태 확인 후 청소받는 것이 안전.
· 가능한 한 귀를 건조하게 유지.
· 귀속 물기는 자연스럽게 빠지게 하거나, 약한 드라이어 바람으로 말리기.
<이용액 치료>
· 항생제가 들어 있는 이용액을 사용하여 감염 치료.
· 곰팡이 감염으로 인한 외이도염은 이용액을 사용하면 증상을 악화시킬 수 있음.
<외이도 세정>
· 외이도에 고인 분비물이나 죽은 피부 등을 제거하고, 산성 용액으로 세척해 외이도의 자연 방어 기능을 회복.
■ 여름철 흔한 귀 질환 '외상성 고막 천공'
- 외부 충격이나 압력 변화로 인해 고막에 구멍이 생긴 상태.
<원인>
· 귀를 손바닥이나 주먹으로 세게 맞았을 때.
· 면봉·귀이개 등이 귀 안 깊숙이 들어갔을 때.
· 비행기 이착륙, 폭발 등에 의해 외이도에 갑작스러운 압력 변화가 생겼을 때.
· 두개골 골절이 있을 때.
· 뜨거운 물질·산성 물질이 귀에 들어갔을 때.
<증상>
· 귀 통증이나 귓구멍을 통한 출혈.
· 귀가 먹먹하거나 청력이 떨어지는 느낌.
· 귀울림(이명).
· 어지럼증이나 안면신경 마비 동반 가능.
■ 외상성 고막 천공, 어떻게 치료하나요?
<경과 관찰>
천공이 작고 감염이 없는 경우, 자연적인 회복을 기다리며 물이 들어가지 않도록 주의합니다.
<고막 패치술>
얇은 종이 등의 패치를 천공 부위에 부착해 고막 재생을 촉진시킵니다.
<수술>
2~3개월 이상 천공이 지속되거나 이소골 손상, 내이 손상이 의심되면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
■ 여름철 귀 건강 관리 일상생활 실천법
· 수영이나 샤워 후 귀 주변 물기를 제거합니다.
· 콘서트, 대형 공연장, 공사장 등 큰 소리에 노출될 때에는 귀마개를 착용합니다.
· 이어폰이나 헤드폰 사용 시 볼륨을 낮추고, 사용 시간을 줄입니다.
· 보청기나 이어폰은 정기적으로 소독하여 세균 번식을 예방합니다.
· 귀에 통증, 먹먹함, 진물, 청력 저하 등의 증상이 있을 때는 바로 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받습니다.
'귀 건강'에 대한 보다 자세한 내용은 국가건강정보포털에서 확인하실 수 있습니다.
■ 여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인
<물놀이>
물놀이를 할 때 외이도에 물이 들어가면 세균 번식 쉬운 환경 조성.
<장시간 이어폰 사용>
이어폰을 오랫동안 착용하면 귀 안이 습해져 세균이 번식하거나 염증 발생.
<콘서트 관람>
오랜 시간 큰 소리에 노출되는 경우 귀가 먹먹해지거나 청력이 일시적으로 저하.
<비행기 탑승>
이·착륙 시 중이와 외부 사이의 압력 차이로 귀가 막히거나 통증 발생.
■ 여름철 흔한 귀 질환 '외이도염'
- 귓바퀴와 고막 사이의 좁은 통로인 외이도에 염증이 발생하는 현상.
<원인>
· 잦은 수영.
· 습하고 더운 기후.
· 좁고 털이 많은 외이도.
· 외이도에 이물질이 들어간 경우.
· 젖은 귀지 혹은 습성 귀지인 경우.
· 보청기 또는 이어폰의 장기간 사용.
· 각종 피부질환이나 면역 저하 상태.
<증상>
· 통증(귓바퀴를 당기거나 누를 때 심해짐).
· 가려움 및 이물감.
· 일시적 청력 저하.
■ 외이도염, 어떻게 치료하나요?
<외이도 청결 유지>
· 귀는 과도하게 파지 않기.
· 귀지는 이비인후과에서 상태 확인 후 청소받는 것이 안전.
· 가능한 한 귀를 건조하게 유지.
· 귀속 물기는 자연스럽게 빠지게 하거나, 약한 드라이어 바람으로 말리기.
<이용액 치료>
· 항생제가 들어 있는 이용액을 사용하여 감염 치료.
· 곰팡이 감염으로 인한 외이도염은 이용액을 사용하면 증상을 악화시킬 수 있음.
<외이도 세정>
· 외이도에 고인 분비물이나 죽은 피부 등을 제거하고, 산성 용액으로 세척해 외이도의 자연 방어 기능을 회복.
■ 여름철 흔한 귀 질환 '외상성 고막 천공'
- 외부 충격이나 압력 변화로 인해 고막에 구멍이 생긴 상태.
<원인>
· 귀를 손바닥이나 주먹으로 세게 맞았을 때.
· 면봉·귀이개 등이 귀 안 깊숙이 들어갔을 때.
· 비행기 이착륙, 폭발 등에 의해 외이도에 갑작스러운 압력 변화가 생겼을 때.
· 두개골 골절이 있을 때.
· 뜨거운 물질·산성 물질이 귀에 들어갔을 때.
<증상>
· 귀 통증이나 귓구멍을 통한 출혈.
· 귀가 먹먹하거나 청력이 떨어지는 느낌.
· 귀울림(이명).
· 어지럼증이나 안면신경 마비 동반 가능.
■ 외상성 고막 천공, 어떻게 치료하나요?
<경과 관찰>
천공이 작고 감염이 없는 경우, 자연적인 회복을 기다리며 물이 들어가지 않도록 주의합니다.
<고막 패치술>
얇은 종이 등의 패치를 천공 부위에 부착해 고막 재생을 촉진시킵니다.
<수술>
2~3개월 이상 천공이 지속되거나 이소골 손상, 내이 손상이 의심되면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
■ 여름철 귀 건강 관리 일상생활 실천법
· 수영이나 샤워 후 귀 주변 물기를 제거합니다.
· 콘서트, 대형 공연장, 공사장 등 큰 소리에 노출될 때에는 귀마개를 착용합니다.
· 이어폰이나 헤드폰 사용 시 볼륨을 낮추고, 사용 시간을 줄입니다.
· 보청기나 이어폰은 정기적으로 소독하여 세균 번식을 예방합니다.
· 귀에 통증, 먹먹함, 진물, 청력 저하 등의 증상이 있을 때는 바로 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받습니다.
'귀 건강'에 대한 보다 자세한 내용은 국가건강정보포털에서 확인하실 수 있습니다.
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