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치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족의 자기돌봄 수칙

치매환자 가족도 자신의 상태를 점검하고 자기 돌봄이 필요해요!
치매환자를 돌보는 가족들이 육체적, 정신적으로 건강해야 치매환자도 안정적으로 돌볼 수 있어요!
■ 가족들의 자기돌봄 수칙
① 나 지금 괜찮은걸까?
치매안심센터에서 돌봄부담분석을 받으신 후 결과를 상담 받으세요.
② 나의 몸과 마음 상태를 알리고 유익한 정보를 가까이 하세요.
치매환자를 돌보면서 생기는 어려움을 치매안심센터 또는 의사와 상의하세요.
치매안심센터 가족모임에서 돌봄정보에 대해 공유하세요.
치매안심센터 자조모임에서 비슷한 상황에 있는 분들과 이야기를 나누세요.
③ 도움을 청하세요.
도움받을 지인, 기관, 국가지원서비스를 확인해요.
치매안심센터에서 지역 내 여러 가지 자원과 서비스 목록을 제공받아 활용해요.
④ 미리미리 챙겨두세요.
재정적, 의료적 결정 대리인 선정, 위임 방식 등을 미리 준비해요.
⑤ 나만을 위한 시간설계를 하세요.
자신에게 필요한 시간이 얼마나 되는지 생각해요.
활기를 불어넣을 수 있는 활동을 마련해요!
■ 치매환자 돌봄에 대해 상담받고 싶다면
치매상담 콜센터 ☎1899-9988
오전 7시~오후10시까지 운영.
치매환자 가족도 자신의 상태를 점검하고 자기 돌봄이 필요해요!
치매환자를 돌보는 가족들이 육체적, 정신적으로 건강해야 치매환자도 안정적으로 돌볼 수 있어요!
■ 가족들의 자기돌봄 수칙
① 나 지금 괜찮은걸까?
치매안심센터에서 돌봄부담분석을 받으신 후 결과를 상담 받으세요.
② 나의 몸과 마음 상태를 알리고 유익한 정보를 가까이 하세요.
치매환자를 돌보면서 생기는 어려움을 치매안심센터 또는 의사와 상의하세요.
치매안심센터 가족모임에서 돌봄정보에 대해 공유하세요.
치매안심센터 자조모임에서 비슷한 상황에 있는 분들과 이야기를 나누세요.
③ 도움을 청하세요.
도움받을 지인, 기관, 국가지원서비스를 확인해요.
치매안심센터에서 지역 내 여러 가지 자원과 서비스 목록을 제공받아 활용해요.
④ 미리미리 챙겨두세요.
재정적, 의료적 결정 대리인 선정, 위임 방식 등을 미리 준비해요.
⑤ 나만을 위한 시간설계를 하세요.
자신에게 필요한 시간이 얼마나 되는지 생각해요.
활기를 불어넣을 수 있는 활동을 마련해요!
■ 치매환자 돌봄에 대해 상담받고 싶다면
치매상담 콜센터 ☎1899-9988
오전 7시~오후10시까지 운영.