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칼슘제 많이 먹다 심장마비 걸릴수 있어
매일 칼슘성분이 포함된 영양제를 먹고 있다면 주목하자.
독일 암연구센터 사비네 로호만 박사(Sabine Rohrmann, German Cancer Research Centre, Heidelberg, Germany)는 칼슘 영양제를 많이 먹었을 경우 심장마비를 일으킬 수 있다는 연구결과를 발표했다.
주로 음식을 통해 칼슘을 섭취하면 심장마비를 예방하지만 영양제로 칼슘을 섭취할 경우 오히려 심장마비를 일으킬 수 있다는 것이다.
이번 연구는 독일 하이델베르그에 사는 35~64세의 2만3980명을 대상으로 11년 간 추적한 자료를 분석했다. 해당기간 중 심근경색(354건)과 뇌졸중(260건)이 발생했으며, 심혈관 질환으로 267명이 사망했다.
조사결과, 다른 비타민제와 함께 칼슘 영양제를 섭취하고 있는 사람이 섭취하지 않은 사람에 비해 심근경색에 걸릴 확률이 1.68배 증가했으며, 칼슘 영양제만을 섭취하고 있는 사람은 2.39배로 더 크게 증가했다.
연구자는 “칼슘 영양제를 복용할 경우 혈액 중 칼슘 농도의 급격한 변화가 심혈관 질환을 일으키는 요인으로 작용할 수 있다” 며 “특히 중년 여성들은 골다공증과 각종 골절을 예방하기 위해 칼슘 영양제를 섭취하고 있어 주의가 필요하다”고 강조했다.
이번 연구 결과는 의학 전문 저널 ‘심장(Heart)’에 5월23일 발표됐으며 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이 등에 게재됐다.
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