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코로나시대, ‘잠을 못자요. 어떻게 해야 하나요?’

국립정신건강센터 2020.09.28

‘코로나19’로 인해 수면에 어려움을 느끼고 불안을 경험하시는 분들이 많습니다. 불면증 예방을 위해 건강한 수면습관 방법을 국립정신건강센터에서 알려드립니다. 

수면습관

<자료제공=국립정신건강센터 블로그 https://blog.naver.com/ncmh0301>

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