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휴가지감염병예방
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꿀같이 달콤하고 보약처럼 힘이 솟는 휴가의 계절 여름이 왔습니다! 야외에서 휴가를 즐기는 만큼 각종 감염 예방에 신경을 써야 합니다. 휴가지에서 일어날 수 있는 각종 상황을 통해 예방법과 대처법에 대해 알아볼까요? 즐거운 휴가는 감염병 바로 알기부터 시작됩니다!
#1. 바닷가로 여름휴가를 온 A양과 B양이 뜨거운 햇살을 만끽하며 일광욕을 하고 있는데요.
여기서 잠깐! 폭염 시 장시간 야외활동을 하고 수분 보충이나 휴식을 하지 않으면 온열질환이 발생할 수 있습니다. 또한, 폭염 시 음주 또는 다량의 카페인 음료를 마시면 좋지 않습니다. 규칙적으로 물을 충분히 섭취하고, 온열질환이 발생하면 즉시 시원한 곳에서 휴식하세요. 그래도 의식이 없으면 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 합니다.
#2. 여름은 먹방 여행을 하기로 한 C양. 손도 씻지 않은 체, 제대로 익히지 않은 음식으로 먹기 시작합니다.
여기서 잠깐! 수인성·식품매개 감염병 예방수칙을 알아보겠습니다. △외출 후, 식사 전, 음식 조리 전, △배변 후 30초 이상 올바른 손 씻기, △물은 끊인 후 마시기, △음식물은 반드시 익혀서 먹기, △채소·과일은 깨끗이 씻어서 벗겨 먹기, △칼·도마는 소독하여 사용하고, 조리도구는 분리(생선용, 채소용, 고기용)하여 사용하기 등이 있습니다.
#3. 산 좋고 물 좋은 고승로 가족들과 함께 캠핑을 떠난 L씨 복잡한 일상 속에서 여유로운 한 때를 보내고 있는데요.
여기서 잠깐! 풀숲에 들어가거나, 피부를 노출한 채로 야외활동을 하는 경우 진드기에 물려 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 또는 쯔쯔가무시증이 발생할 수 있습니다.
그럼 진드기 매개 감염병 예방수칙을 알아볼까요? △풀밭 위에 옷을 벗어두지 않기, 눕지 않기, △돗자리를 펴서 앉고, 사용한 돗자리는 세척하여 햇볕에 말리기, △풀밭에서 용변 보지 않기, △등산로를 벗어난 산길 다니지 않기(풀이 우거진 곳), △작업 시에는 일상복이 아닌 작업복을 구분하여 입고, 소매는 단단히 여미고 바지는 양말 안으로 집어넣기, 진드기가 붙어 있을 수 있는 야생동물과 접촉하지 않기, △야외활동 후 옷을 털고, 반드시 세탁하기, △야외활동 후 샤워나 목욕하고 몸에 진드기가 붙어 있지 않은지 꼼꼼히 확인하기 등이 있습니다.
#4. 여름 휴가로 배낭여행을 떠난 J 군 더위에 팔을 걷어붙이고 모험심 넘치게 숲을 탐험하고 있는데요.
여기서 잠깐! 열대 및 아열대 지역 국가는 감염된 숲모기에 물리기 쉽습니다. 모기 매개 감염병 예방수칙을 소개해 드리겠습니다. △야외활동 시 긴바지와 긴소매 옷이나 품이 넉넉한 옷을 입어 피부 노출 줄이기, △모기를 유인할 수 있는 진한 향수나 화장품 사용을 자제하기, △노출된 피부나 옷, 신발 상단, 양말 등에 모기 기피제를 사용하기, △캠핑 등으로 야외 취침 시 모기 기피제 처리가 된 모기장을 사용하기 등이 있습니다.
어디서 누구와 무엇을 즐기느냐, 차근차근 계획을 세우는 것도 중요하지만, 무엇보다도 완벽한 여름휴가를 즐기기 위해 꼭 빼놓지 말아야 할 것은 바로 ‘건강’입니다. 여름 휴가철 감염병 예방수칙을 잘 지키고, 건강한 휴가 떠나세요!
꿀같이 달콤하고 보약처럼 힘이 솟는 휴가의 계절 여름이 왔습니다! 야외에서 휴가를 즐기는 만큼 각종 감염 예방에 신경을 써야 합니다. 휴가지에서 일어날 수 있는 각종 상황을 통해 예방법과 대처법에 대해 알아볼까요? 즐거운 휴가는 감염병 바로 알기부터 시작됩니다!
#1. 바닷가로 여름휴가를 온 A양과 B양이 뜨거운 햇살을 만끽하며 일광욕을 하고 있는데요.
여기서 잠깐! 폭염 시 장시간 야외활동을 하고 수분 보충이나 휴식을 하지 않으면 온열질환이 발생할 수 있습니다. 또한, 폭염 시 음주 또는 다량의 카페인 음료를 마시면 좋지 않습니다. 규칙적으로 물을 충분히 섭취하고, 온열질환이 발생하면 즉시 시원한 곳에서 휴식하세요. 그래도 의식이 없으면 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 합니다.
#2. 여름은 먹방 여행을 하기로 한 C양. 손도 씻지 않은 체, 제대로 익히지 않은 음식으로 먹기 시작합니다.
여기서 잠깐! 수인성·식품매개 감염병 예방수칙을 알아보겠습니다. △외출 후, 식사 전, 음식 조리 전, △배변 후 30초 이상 올바른 손 씻기, △물은 끊인 후 마시기, △음식물은 반드시 익혀서 먹기, △채소·과일은 깨끗이 씻어서 벗겨 먹기, △칼·도마는 소독하여 사용하고, 조리도구는 분리(생선용, 채소용, 고기용)하여 사용하기 등이 있습니다.
#3. 산 좋고 물 좋은 고승로 가족들과 함께 캠핑을 떠난 L씨 복잡한 일상 속에서 여유로운 한 때를 보내고 있는데요.
여기서 잠깐! 풀숲에 들어가거나, 피부를 노출한 채로 야외활동을 하는 경우 진드기에 물려 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 또는 쯔쯔가무시증이 발생할 수 있습니다.
그럼 진드기 매개 감염병 예방수칙을 알아볼까요? △풀밭 위에 옷을 벗어두지 않기, 눕지 않기, △돗자리를 펴서 앉고, 사용한 돗자리는 세척하여 햇볕에 말리기, △풀밭에서 용변 보지 않기, △등산로를 벗어난 산길 다니지 않기(풀이 우거진 곳), △작업 시에는 일상복이 아닌 작업복을 구분하여 입고, 소매는 단단히 여미고 바지는 양말 안으로 집어넣기, 진드기가 붙어 있을 수 있는 야생동물과 접촉하지 않기, △야외활동 후 옷을 털고, 반드시 세탁하기, △야외활동 후 샤워나 목욕하고 몸에 진드기가 붙어 있지 않은지 꼼꼼히 확인하기 등이 있습니다.
#4. 여름 휴가로 배낭여행을 떠난 J 군 더위에 팔을 걷어붙이고 모험심 넘치게 숲을 탐험하고 있는데요.
여기서 잠깐! 열대 및 아열대 지역 국가는 감염된 숲모기에 물리기 쉽습니다. 모기 매개 감염병 예방수칙을 소개해 드리겠습니다. △야외활동 시 긴바지와 긴소매 옷이나 품이 넉넉한 옷을 입어 피부 노출 줄이기, △모기를 유인할 수 있는 진한 향수나 화장품 사용을 자제하기, △노출된 피부나 옷, 신발 상단, 양말 등에 모기 기피제를 사용하기, △캠핑 등으로 야외 취침 시 모기 기피제 처리가 된 모기장을 사용하기 등이 있습니다.
어디서 누구와 무엇을 즐기느냐, 차근차근 계획을 세우는 것도 중요하지만, 무엇보다도 완벽한 여름휴가를 즐기기 위해 꼭 빼놓지 말아야 할 것은 바로 ‘건강’입니다. 여름 휴가철 감염병 예방수칙을 잘 지키고, 건강한 휴가 떠나세요!
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