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더운 여름을 시원하게 즐기고 싶은 분
여름휴가를 계획하고 계신 분
한여름밤 낭만 가득한 곳을 찾는 분
점점 무더워지는 요즘 시원한 물놀이를 즐길 수 있는 여행을 떠나고 싶어지는데요. 다가오는 여름휴가를 계획하고 있는 분들을 위해 액티비티한 물놀이를 즐길 수 있는 여행지를 소개해 드립니다.
부산 광안리 SUP 패들보드, 철원 한탄강 래프팅, 인제 내린천 래프팅, 거제 바람의 제트보트
부산 광안리 SUP 패들보드(크레이지서퍼스)
광안리 해수욕장은 부산의 대표 관광지로도 손꼽히는 곳으로 매년 여름이면 해수욕을 즐기기 위해 많은 사람이 찾는 곳입니다. 이곳에는 해수욕뿐만 아니라 해양 스포츠를 즐길 수 있는 SUP존이 마련되어 있어 더욱 재미있게 물놀이를 즐길 수 있는데요.
SUP존 주변에는 패들보드, 제트보트, 바나나보트 등 각기 다른 체험을 진행하는 시설이 많아 취향에 따라 선택해 이용할 수 있습니다. 특히 광안리 해수욕장은 파도가 잔잔해 패들보드를 타기 좋은데요.
패들보드 체험은 요가와 결합하여 초급반은 모래사장에서, 상급반은 바다 위에서 요가 체험을 즐기고 난 뒤 패들보드를 타고 푸른 바다를 만끽할 수 있습니다. 무더운 여름을 시원하고 재미있게 즐길 수 있는 이곳으로 여행을 떠나보세요.
- 주소 : 부산광역시 수영구 광남로48번길 29
- 문의 : 051-628-9804
- 운영시간(크레이지서퍼스)
[SUP(패들보드) 대여]
· 낮 SUP(3시간 이용) : 매일 09:00 / 12:00 / 15:00
· 노을 SUP(2시간 이용) : 매일 17:50~18:00
· 썬라이즈SUP(2시간 이용) : (7월) 매일 16:10~16:30
* 노을SUP, 썬라이즈SUP는 일몰 시간에 따라 일별 이용시간 상이합니다.
[SUP(패들보드)+요가(2시간 이용)] : 4월~10월 매주 토~일요일
· 초급 : 08:30 / 중급 : 09:30 / 고급 : 10:30
* 사전 예약 후 이용할 수 있습니다.
* 업체별 이용시간 상이
- 이용요금(크레이지서퍼스)
· 패들보드 대여(기본 교육 포함) : 낮 SUP, 노을 SUP 1인 3만 5000원 / 썬라이즈 SUP 4만원
· SUP요가(초급, 중급, 고급) : 1인 5만원
· 슈트 대여 : 1인 1만원
* 업체별 이용요금 상이
- 주차 : 인근 주차장 이용
철원 한탄강 래프팅
철원 한탄강은 자연이 만들어낸 급류를 타고 래프팅하기 좋은 곳입니다. 이곳에서는 아름다운 자연 절경을 감상하며 여름철 물놀이를 즐기기 좋은데요.
총 3개의 코스가 있는데 각기 다른 매력을 가지고 있어 취향에 맞게 선택하여 이용하면 됩니다. 그중 B코스는 고석정을 경유하는 코스로 다른 코스보다 더 짜릿한 스릴을 즐길 수 있는데요.
시원하게 급류를 타고 내려오다 보면 고석정과 주상절리도 만날 수 있고 특히 거북이를 닮은 바위 위에서 다이빙 체험까지 즐길 수 있습니다. 여름 여행 중 보기만 해도 시원해지는 이곳에서 소중한 추억을 만들어보세요.
- 주소 : 강원특별자치도 철원군 동송읍 태봉로 1850 (청룡레저)
- 문의 : 033-455-6123 (청룡레저)
- 운영시간
· (청룡레저) 매일 06:00~18:00
* 사전 예약 후 이용할 수 있습니다.
* 업체별 이용시간 상이
- 이용요금
· (청룡레저) B, C 코스 3만 6000원 / D코스(풀코스) 6만 6000원
* 현장 상황에 따라 B코스에서 C코스로 변동될 수 있습니다.
* 업체별 이용요금 상이
- 주차 : 자체 주차장 이용
인제 내린천 래프팅
내린천 계곡은 ‘하늘이 내린 가장 아름다운 비경이 있는 계곡’이라는 별명이 붙었을 정도로 아름다운 곳입니다. 이곳은 철원의 한탄강, 영월의 동강과 함께 강원도 래프팅 명소로 손꼽히는데요.
안전 교육을 받은 후 안전요원과 함께 짜릿한 래프팅을 즐길 수 있습니다. 이곳은 인제 궁동 유원지에서 고사리까지 이어지는 20km 구간이 수직 하강이 많은 S자 계곡으로 이루어져 있어 급류를 타기 좋아요.
짜릿한 물살을 가르며 여름의 특별한 추억을 남길 수 있는 이곳에서 물놀이를 즐겨보세요.
- 주소 : 강원특별자치도 인제군 인제읍 내린천로 6211 (내린천래프팅협동조합)
- 문의 : 033-462-5887 (내린천래프팅협동조합)
- 운영시간 : 매일 09:00~18:00
* 업체별 이용시간 상이
- 이용요금 : 자유 래프팅 1인 4만원
* 업체별 이용요금 상이
- 주차 : 자체 주차장 이용
거제 바람의 제트보트
거제 바람의 언덕 입구에는 다양한 해양 레포츠가 모여 있습니다. 바람의 제트보트, 바람의 파라세일링, 미소고래보트 등 취향에 따라 다채롭게 즐길 수 있는데요.
그중 바람의 제트보트는 바다 위를 빠르게 가로지르거나 360도로 회전하고, 물을 뿜으며 슬라이딩하면서 다양한 묘기를 펼쳐 짜릿한 경험을 할 수 있습니다.
또 보트를 타고 해금강 십자동굴까지 가까이에서 관람할 수 있어 아름다운 자연 절경까지 만나볼 수 있어요. 무더운 여름 시원한 바다 위를 달리며 이색적인 물놀이를 즐길 수 있는 이곳으로 여름 여행을 떠나보세요.
- 주소 : 경상남도 거제시 남부면 도장포1길 75
- 문의 : 055-634-0060
- 운영시간 : 매일 09:00~18:00
- 이용요금
· A코스(15분 소요) : 14세 이상 2만 5000원 / 24개월~13세 2만 원
· A코스(25분 소요) : 14세 이상 3만 6000원 / 24개월~13세 3만 원
- 주차 : 자체 주차장 이용
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- 정책뉴스 정부, 가을철 지역축제 중점 관리…65개 주요 축제 현장점검 행정안전부는 오는 11일부터 11월 10일까지를 ‘가을철 안전관리 대책기간’으로 정하고, 가을철 지역축제에서 안전사고가 발생하지 않도록 중점 관리한다고 밝혔다. 이에 인파규모·위험요인 등을 고려해 주요 축제 65개를 대상으로 현장점검을 실시하고, 특히 핼러윈 대비 인파관리 대책을 별도 수립해 인파 밀집이 예상되는 이태원·홍대 등 주요 지역은 상황관리관을 파견해 현장에서 대응한다. 한편, 가을철은 지역축제가 가장 많이 개최되는 시기로, 서울·부산 불꽃축제는 물론 핼러윈 등 대규모 인원이 밀집하는 축제가 예정돼 선제적인 안전관리가 필요하다. 대전 0시 축제 한국수자원공사 부스에서 시민들이 다양한 체험을 하고 있다. (ⓒ뉴스1, 무단 전재-재배포 금지) 이한경 재난안전관리본부장은 9일 ‘가을철 지역축제 안전관리 관계기관 대책 회의’를 개최하고, 주요 지역축제 안전관리 방안을 점검했다. 아울러 공연장·체육행사(문화체육관광부), 대학축제(교육부), 국립공원 단풍 관광객(환경부) 등 분야별 대책도 함께 점검했다. 특히 행안부는 관계기관 간 대응체계를 유지하고 주요 지역축제에 대해 사전 안전점검을 실시하기로 했다. 중앙재난안전상황실·소방·경찰 등과 실시간 상황을 공유하면서 행안부-지자체 간 수시 소통채널도운영한다. 이와 함께 인파 규모와 위험 요인을 고려해 주요 관리대상 축제 65개를 선정하고 안전점검을 실시하는데, 서울불꽃축제 등 대규모 축제는 인파·화재 등 안전관리 전반에 걸쳐 정부합동으로 점검을 실시할 계획이다. 자치단체는 축제 계획 수립부터 종료까지 엄정한 상황관리를 통해 안전사고를 예방한다. 이를 위해 지역축제 안전관리계획 심의·점검을 강화하고 안전관리계획 수립 대상 축제에 대해 전수 현장점검을 실시한다. 나아가 경찰 등 협조로 인파밀집 우려지역을 발굴하고, 위험상황 발생 시 초동 조치가 신속하게 이루어질 수 있도록 반복 점검할 방침이다. 이한경 재난안전관리본부장은 “정부는 가을철 축제가 안전하게 마무리될 때까지 관계기관과 함께 안전관리에 최선을 다하겠다”며 “국민께서도 축제장 내 안전관리요원의 안내와 안전수칙 준수에 적극 협조해 주시기 바란다”고 당부했다. 문의 : 행정안전부 안전예방정책실 재난안전점검과(044-205-4248)
- 카드뉴스 세금 신고 지원 서비스로 납세고민 해결! 홈택스 전자신고? 전자세금계산서? 세무 대리인 선임할 여유가 없고, 세금(전자)신고 방법을 모르겠다면? ‘세금신고 지원 서비스’로 고민 해결해요! ■ 세금 신고 지원 서비스가 무엇인가요? 세무 대리인을 선임할 여유가 없고 세금(전자)신고 방법을 모르는 납세자가 원활한 납세 의무를 이행할 수 있도록 하는 신고 상담 서비스 세금 신고 지원 서비스 대상 - 세금 신고·신청 관련 문의를 위해 세무서를 수시방문하는 영세납세자 - 사업 초기 세무 관련 안내가 필요한 신규 사업자 - 기초 세무 지식에 대한 교육을 희망하는 납세자 ■ 어떤 업무를 도움 받을 수 있나요? - 홈택스를 통한 세금 신고(정기, 기한 후, 수정 신고, 경정 청구) - 전자(세금)계산서 발급 - 그 외 홈택스 이용 방법 등 ■ 모든 세무서에서 홈택스 관련 도움을 받을 수 있나요? 기존 수도권 내 49개 세무서에서 운영하던 세금 신고 지원 사업을 2024년부터 수도권 외 지역으로 확대하여 전국 60개 세무서에서 이용 가능 2024년부터 신규로 서비스하는 세무서 - 대전청 (천안, 서대전) - 대구청 (수성, 남대구) - 광주청 (광산, 전주) - 부산청 (진주, 북부산, 동래, 김해) ■ 신고 방법에 대하여 교육도 받을 수 있나요? 방문이 어려운 납세자들을 위하여 화상 교육을 주로 실시하고 있으며, 부가가치세, 소득세 신고 기간에는 대면 교육 병행하여 진행 *사전 신청 필요 교육 신청 방법 · 방문 신청 - 세금 신고 지원 사업을 운영하는 세무서 방문 후 세금 신고 지원 담당자에게 신청서 작성 · 전화 신청 : 02) 2114-5831~5839 등
- 건강 영양가 풍부한 9월 수산물 2가지 영양가 풍부한 9월 수산물을 소개한다. 1. 대하 가을철에 많이 잡히는 대하는 양식산 흰다리새우와 생김새가 비슷하여 혼동하기 쉽지만, 뿔이 코끝보다 길게 나오고 몸통보다 수염이 길며 꼬리가 초록빛을 띠는 특징이 있다. 제철을 맞은 대하는 소금구이, 튀김, 찜, 회 등으로 즐길 수 있으며, 요리 후 남은 머리는 버터구이로 해 먹으니 버릴 것이 없다. 대하는 고단백 저지방 수산물이며, 아르기닌이 풍부해 근육 형성과 면역력 향상에 좋고, 고혈압과 당뇨 예방에 도움이 된다. 2. 전어 전어는 제철을 맞아 듬뿍 오른 지방의 고소한 맛이 일품으로 구워 먹어도 맛있고, 회로 먹어도 맛있는 가을철 대표 별미다. 전어는 필수아미노산과 오메가-3 지방산이 풍부한데, 필수아미노산은 간 기능 개선과 기력 회복에 좋으며, 오메가-3 지방산(EPA, DHA)은 심혈관계 질환 예방과 두뇌 발달에 도움이 된다. 자료=해양수산부
- 사진 2024년 을지연습 사후강평회의 한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’에서 중앙행정기관장, 시도지사, 참여기관장 등 참석자들과 국기에 경례하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’에서 중앙행정기관장, 시도지사, 참여기관장 등 참석자들과 국기에 경례하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’를 주재하며 발언하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’를 주재하며 발언하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’를 주재하며 발언하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’에서 발언하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’를 주재하며 발언하고 있다.,한덕수 국무총리가 6일 서울 종로구 정부서울청사 별관에서 열린 ‘2024년 을지연습 사후강평회의’를 주재하며 발언하고 있다.
- 국민이 말하는 정책 9월 10일은 자살예방의 날, 자살예방 활동에 동참해요! 9월 10일은 세계 자살 예방의 날이다. 이 날은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 전 세계 여러 나라와 함께 자살문제 예방과 대책을 마련하고, 이에 대한 공동의 노력과 정보를 공유하고자 제정한 날이다. 우리나라도 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률에 따라서 매년 9월 10일 전국 곳곳에서 생명사랑 챌린지, 자살예방 걷기 행사, 토크콘서트 등을 개최하여 기념하고 있다. 보건복지부가 지난 8월 6일 배포한 보도자료에 따르면 지난해 자살사망자 수는 13,770명이고, 올해 1월부터 5월까지의 자살사망자 수는 총 6,375명으로 작년 동기간 대비 10.1% 증가한 것으로 나타났다.정부는 지난 6월 제8차 자살예방정책위원회를 열고 자살 예방 대책을 마련하는 등 자살 예방을 위해적극적인 노력을 이어가고 있다. 특히지난 7월부터 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하는 2024년 전국민 마음투자 지원사업을 시행하고 있다. 지원대상은 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 정신의료기관 등에서 심리상담이 필요하다고 인정되는 자, 국가건강검진에서 중간 정도 이상의 우울(우울증 선별검사 10점 이상)이 확인된 자 등이고, 대상자에게는 전문적인 1:1 대면 심리상담 서비스를 총 8회 받을 수 있는 이용권(바우처)이 제공된다. 그렇다면 내가 직접 실천할 수 있는 자살에방 활동은 없을까? 세계 자살예방의 날(9.10.)을 기념하며 소중한 생명을 보호하기 위한 자살 예방 방법에는 어떤 것이 있는지 알아보았다. ◆ 자살 위험신호를 관찰해 주세요! 자살을 생각하고 있는 사람들에게는 자살 위험신호가 나타난다. 아래 사진과 같은 언어, 행동, 정서 등의 변화가 나타난다면 유심히 관찰하는 등 작은 관심을 통해서도 자살을 예방할 수 있다고 하니 주의 깊게 살펴보는 것이 좋겠다. 자살위험신호 안내.(출처=국민안전교육플랫폼 생애주기별 국민 안전교육) 만약 자살 징후를 발견했을 때는 자살 생각이라는 단어를 부정적으로 표현하지 말고 생각 자체에 대해 물어보거나, 따듯하게 이야기를 들어주고, 도움받을 수 있는 전문가나 전문기관을 연결해 주는 것이 좋다. ◆ 일상 속 마음건강 돌보기가 필요해요! 자살의 주요 원인에는 정신적 어려움, 경제적 어려움, 가정불화, 업무상 스트레스 등 다양한 원인이 존재한다. 그중에서도 신체가 아프면 병원에 가서 진료를 받듯 마음도 지속적으로 돌봐야 할 필요성이 있다. 최근 국립정신건강센터 카카오톡 채널만 추가하면, 모바일로 손쉽게 우울증 자가검진(PHQ-9) 검사와 적절한 연계 서비스를 받을 수 있다고 하니 주위에도 적극 추천하고이용해 보자. 우울증 자가검진 화면.(출처=국립정신건강센터 카카오톡 화면) ◆생명존중문화 확산을 위한 활동에 참여해요! 자살예방을 위해 가장 중요한 것이 생명존중문화 확산 아닐까?나는 이에 동참하고자 얼마 전부터 한국생명존중 희망재단의 지켜줌인(人)으로 활동하고 있다. 지켜줌인은 생명존중문화 확산을 위해 자발적으로 온라인 자살 유발 정보 및 유해 정보를 모니터링하는 자원봉사자로 만 19세 이상 국민이라면 누구나 참여 가능하다. 활동을 신청하면 교육 수강 후 바로 활동이 가능하며 SNS나 포털 사이트 등 온라인상의 자살 유발 정보 및유해 정보를 모니터링 후, 게시글을 신고하면 된다. 신고 1건 당 보고서 1건을 등록할 수 있고 10건 당 1시간의 자원봉사시간이 부여(1일 최대 8시간) 되며 우수 활동자는 시상 또한 받을 수 있다. 지켜줌인(人) 모집 포스터.(출처=한국생명존중희망재단) 실제로 교육을 수강하고 SNS 상의 자살 유발, 유해 정보를 모니터링 해보았는데 짧은 시간 내에 위험한 글들을 많이 발견할 수 있었다. 온라인 모니터링 활동을 통해서 봉사도 하고 자살예방에도 기여할 수 있으니 11월 30일까지 상시 모집하는 지켜줌인 활동에 참여해 보는 건 어떨까? 자살유발정보 및 유해정보 모니터링 활동(지켜줌인) 화면.(출처=미디어 자살정보 모니터링 시스템) ◆ 힘들고 지칠 땐 109를 누르세요! 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있는 자살예방 통합 상담전화도 있다. 바로 ☎109다. 한 명의 생명도(1) 자살 제로(0) 구하자!(9)라는 의미가 담겨있다고 하니 언제든지 상담과 도움의 손길이 필요할 땐 109를 기억하고 이용하자. 109번 홍보 영상 화면.(출처=국민통합위원회) 개인의 작은 관심만으로도 자살을 예방하고 소중한 생명을 지키는데 기여할 수 있다. 자살 예방의 날을 맞아우리 모두가 힘을 보태는 것은 어떨까? 대한민국 정책기자단 김재은 lgrjekj4@naver.com
- 숏폼 대문자 T, 대문자 F가 대화하면 생기는 일 (feat. 2025 청년 예산안) 할말 다하는 ESTJ랑 상상력 좋은 ENFP 조합? T, F 모두 혹할만한 2025 예산안 속 청년 지원 정책 영상에서 알아보세요!