자주 묻는 비만 정보, 진료실 질문 TOP 5

<소아청소년 비만 관리를 위해 주사제 쓰면 효과적일까요?>
- 비만은 의학적으로 치료가 필요한 질병
- 약물은 '식사·운동·행동 치료' 위에 더해지는 보조요법
- 약물 치료는 최선이 아닌 최후의 선택지
* 소아청소년 비만 방치 시, 80% 이상 성인 비만으로 이어지고, 20~30대에도 다양한 합병증 조기 발병

<비만하면 성조숙증이 오나요?>
- 비만은 소아청소년, 특히 여아의 성조숙증 위험을 높이는 요인
- 아이의 성적 조숙이 반드시 성조숙증 질환에 해당하지 않음
- 비만은 남아와 여아 모두의 성장에 영향을 끼치는 요인이며, 성별에 따라 성장 양상 상이
- 성조숙증이 의심될 경우, 전문의와의 상담
성조숙증 진단 요소 : 전문가의 문진 및 신체 관찰, 골연령 검사, 호르몬 검사

<소아청소년 비만이 불러오는 가장 대표적인 질환은 무엇인가요?>
- 당뇨병(인슐린 저항성, 당뇨병 전단계, 2형 당뇨병)
- 지방간(대사이상지방간질환)
- 이상지질혈증 및 고혈압
- 수면 시 호흡 문제(수면무호흡증)
- 정신·심리 건강 문제

<무슨 운동을 하는 것이 도움이 될까요?>
- 유산소 운동(줄넘기, 빠르게 걷기, 자전거 타기)
주 3~5회, 하루 30~60분, 조금 숨이 차는 강도 추천
- 근력 및 근지구력 운동(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 플랭크)
근육량 증가로 인한 에너지 소비로 비만 예방 및 균형 잡힌 근육 발달과 신체 안정성 향상

<우리 아이는 채소를 너무 안 먹어요. 어떻게 해야 할까요?>
- 채소를 안 먹는 건 발달 단계의 자연스러운 현상
- 아이가 채소와 친해지도록 도와주는 과정이 필요
① 강요하지 않고 반복 노출하기
② 조리의 형태 바꿔보기(볶음, 구이, 무침 등)
③ 부모가 먼저 먹는 모습 보여주기