자살예방정책

나를 지켜준 노래, 나의 버팀이 된 109 ♬

2026.09.18 문화체육관광부 국민소통실

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오늘, 당신을 버티게 한 노래는 무엇인가요?

힘든 순간 나를 일으켜 세워 준
나만의 '버팀송'을 모으는
전 국민 버팀송 수집 프로젝트,
플레이리스트 109.

연예인부터 초등학생까지
다양한 사람들의 수많은 사연과 고민,
그리고 그 순간을 버티게 해준 노래들이 모였습니다.

플레이리스트의 '109'는
자살예방상담전화 '109'를
더 많은 사람들에게 알리고
기억하기 위한 숫자입니다.

한강수난구조대의 긴박한 출동 현장,
윤남노 셰프가 건넨 삶의 이야기,
누군가의 힘든 마음을 매일 마주하는
109 상담원의 목소리까지.

노래 한 곡 한 곡에는
각자의 자리에서 버텨온
다양한 사람들의 이야기가 담겼습니다.

서로 다른 삶의 순간을 지켜준
노래와 이야기를 함께 만나보세요.

혼자 감당하기 힘든 마음이 있다면,
언제든 도움을 요청하세요.

- 자살 예방 상담전화 ☎109
- 문자 상담 : 109로 문자메시지 보내기
1년 내내 24시간 운영합니다.
통신요금 미납으로 휴대전화 발신이 제한되더라도
109는 연결됩니다. (10월부터)

- 자살예방 SNS 상담 '마들랜'
카카오톡에서 '마들랜' 검색
또는 '마들랜' 앱에서 상담.

주변에 힘들어하는 가족이나 지인이 있다면
이 정보를 함께 알려주세요.